万能的贴吧，有没有便秘的良方【金陵春吧】

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万能的贴吧，有没有便秘的良方

因为胃寒，所以早晨不能空腹喝蜂蜜水，也不能吃太多香蕉。。。那个什么籽的油也喝过，很多方法都试过，还是不管用。去养生馆，推荐了什么肠胃3剑客，现在就清忧露还在喝，一瓶699，太贵了，又怕往后就一直要靠这个了。😭还怕副作用，但是一吃就能排，所以不敢停。请问还有其他的良方么？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-09-30 07:59回复

每天下午喝蔬菜水果汁，就是多种蔬菜水果在一起榨汁的那种，不但解决你的问题，而且可以养生。

2楼2015-09-30 08:08

不感兴趣

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多喝小米稀饭吧

来自Android客户端3楼2015-09-30 08:09

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这个喝绿瘦咕噜咕噜瘦

来自Android客户端6楼2015-09-30 08:18

你推腹试试，每天早晚推一百下

来自Android客户端7楼2015-09-30 08:20

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早晚各2勺橄榄油

8楼2015-09-30 08:22

喝大麦茶

来自iPhone客户端9楼2015-09-30 08:22

吃火龙果，每天一个。肯定有效，不是药，不伤胃。

来自iPhone客户端10楼2015-09-30 08:23

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不感兴趣

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水果膏

来自iPhone客户端11楼2015-09-30 08:24

睡前绕肚脐顺时针按揉100次，不能逆时针，促进肠道蠕动。每天定时上厕所，养成排便习惯。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端13楼2015-09-30 08:27

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补充益生菌，配合晚饭后走路锻炼。还有一个方法是，早上起床后喝一大壶温水，喝到一动胃里就咣当响那样，然后微蹲，身体上下抖动100次左右。不多久便意就来了。

来自Android客户端14楼2015-09-30 08:29

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果蘋當飯吃一兩餐，不餓就好。

来自Android客户端15楼2015-09-30 08:34

跑步吧，跑慢点，坚持多跑会儿，又锻炼身体，又加强肠胃蠕动。

IP属地:重庆

来自Android客户端16楼2015-09-30 08:37

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饥饿疗法

来自iPhone客户端17楼2015-09-30 08:44

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不感兴趣

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找中医看看，补补气血就好了

来自Android客户端18楼2015-09-30 08:46

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