从朋友的贴里看到的，放这里鼓励自己：

减肥不能忽视的一句话， 
管住一张嘴，勤动两条腿，！ 

 千万不要在成功之前说这话！ 
我是成功者！

台阶站一半，萝卜减一半

所有按摩切记，一定要从脚裹处向上，就是有点像把肉肉都往上推的感觉，

想要放弃的每一秒钟，就是紧要关头！

不要天使的脸蛋 我只要魔鬼的身材

LZ 我现在1.60 52KG 和你一起减 咱们一起加油！~

哇！你已经不错啦！好，既然想要更完美的身材，我为你加油！一起加油~

亲爱的姐姐，我又来了哦。其实我才22岁，所以喊你姐姐你不介意吧，我今天早晨称体重了，113.5斤啊，呵呵 比昨天瘦了一斤半啊，就是皮肤太差劲了。昨天我妈妈带回来的烤全羊我都没敢吃啊，好想吃啊。今天早晨吃了两个粽子蛋啊�

一觉睡了6个半小时。 

早上打算吃一只肉粽子，有肉又有米，是不是不太好？不然只吃里面的肉肉好了。本人是肉食动物啊：（ 

最近有点bm，一会买普饵茶去，上次好象买错了，买的是普饵陀茶，但觉得效果还可以。喝了每天都有bb。 
 
 
 作者： 玉米箱子 2008-6-8 07:18 　 回复此发言 


早上吃粽子不会怎么拉。

只要不吃过量就好。

还有。热量的东西最好上午解决。

当然。高热量的东西还是少吃比较好HOHO

哈，亲爱的丫头妹妹！看到你好高兴啊~~

恭喜你又瘦了哦~~效果这么好，一定坚持住哦~~

22岁，我最想回去的年龄，一切都有可能一切都来得及的年龄。

好好瘦下来，享受美丽人生�

Sa娇补习社 ：谢谢你哦~~那我就放心啦。过了今天就不吃粽子啦！我自己包的，里面放好多肉，一点米。哈哈，妈妈看了好心疼哦~~

刚才又吃了个大西红柿。


下午上班，就不吃任何东西啦，多喝水~

对啊 为了美丽的婚纱，为了骗个老公，我一定要减肥成功啊，不过我最近脸色很难看啊，以前是白白嫩嫩，现在脸色发黄啊，一点都不健康啊

减肥是有代价的哦，实在不行，就减下来再说，再慢慢调养。我现在也感觉蔫不拉及的 以前都说我脸红扑扑的~~

不过昨天看电视。。- -粽子里面的糯米好像不太助消化哈~

是啊，消化不好消化的，所以粽子一次不能多吃，正常人也一样�

可是不能不吃吧，毕竟是过节嘛，家人会不高兴的，总要顾虑下他们的感受啊，我都决定了，今天中午吃个粽子，我不想因为自己减肥让他们不开心啊�