2015年10月1日 今天国庆。。。我今天早上起迟了，以后不能这样，8点半才起来，本来早早就醒了。。自己懒！！！现在早点睡了。。

2015年10月4日，今天梦遗了，，但是忍了精液没出来。。。唉。。。怪我昨天晚上妈妈过生日贪嘴吃多了点，，，还吃了肉。。。我错了。。。睡觉了。

2015年10月6日 今天我养了四条金鱼，挺漂亮，我要认真养了。。。过会睡觉。

这几天连续的打篮球，但是感觉一点都不累，虽然晚上梦比较多，睡眠一般般，但是感觉身体里面有了一股能量，感觉回到了几年前了。。以前的身体感觉里面就是空的。。这是戒色的成果啊！谢谢戒色吧！我准备等我戒色成功后，去我的学校发戒色传单帮助更多的人戒色！我会努力的！

2015年10月12日，今天我和信佛的老师谈了好多，学到了好多佛教知识。。这是我的福报啊，感召来的。马上去上瑜伽课了。。。

2015年10月15日 感觉不错。。。睡觉

2015年10月19日！！！晴，，誓死戒色！！！！睡觉，晚安，希望睡个好觉！

学习是唯一的出路，多学习精品贴，提高觉悟，戒色成功=高觉悟+强警惕！加油！你可以的！

2015年10月26日，戒色开始进入正轨，正在吃中药，感觉很好，绝对不能放松警惕！晚安

坚持树疗，多听大悲拔苦公益讲堂YY语音：33069997，喜马拉雅FM大悲拔苦公益讲堂录音，每日健身半小时以上，好好孝顺父母，多做家务，加油

2015年10月30日，一天比一天好，我有了我第一个志向！！！！！加油吧！刘雪飞！哪怕失败了，也不枉在这世界来一回，到老了也不会后悔！

2015年11月2日，新的月份来了，加油，新的开始。。。现在好累。。。要睡觉了

2015年11月5日 戒断反应。。。挺难受的。。。再一次坚定了我坚持到底的决心和信心！

楼主加油，我们每一个人其实都非常优秀，潜力不可估算。只要我们一心一意去戒，就没有什么做不到，邀请有毅力和决心的戒友一起通过自己的努力互相监督一起将戒色进行到底！qq群：429550636