2015 9月20 晴 今天心魔来扰！！！！不过没事。。。

2015年9月21日，晴 今天心魔来骚扰我！我要克制，这几天一定要克制！睡觉

2015年9月25日，晴，今天夜里遗精了，重新开始，9月25日！我今天已经像父母忏悔我错了，也跟他们说一定会改正！

2015年9月26日。。。现在好累。。。睡觉

2015年10月1日 今天国庆。。。我今天早上起迟了，以后不能这样，8点半才起来，本来早早就醒了。。自己懒！！！现在早点睡了。。

2015年10月4日，今天梦遗了，，但是忍了精液没出来。。。唉。。。怪我昨天晚上妈妈过生日贪嘴吃多了点，，，还吃了肉。。。我错了。。。睡觉了。

2015年10月6日 今天我养了四条金鱼，挺漂亮，我要认真养了。。。过会睡觉。

这几天连续的打篮球，但是感觉一点都不累，虽然晚上梦比较多，睡眠一般般，但是感觉身体里面有了一股能量，感觉回到了几年前了。。以前的身体感觉里面就是空的。。这是戒色的成果啊！谢谢戒色吧！我准备等我戒色成功后，去我的学校发戒色传单帮助更多的人戒色！我会努力的！

2015年10月12日，今天我和信佛的老师谈了好多，学到了好多佛教知识。。这是我的福报啊，感召来的。马上去上瑜伽课了。。。

2015年10月15日 感觉不错。。。睡觉

2015年10月19日！！！晴，，誓死戒色！！！！睡觉，晚安，希望睡个好觉！

2015年10月30日，一天比一天好，我有了我第一个志向！！！！！加油吧！刘雪飞！哪怕失败了，也不枉在这世界来一回，到老了也不会后悔！