回复：非常系统的练了五个月，这个鸟样，准备放弃了。【健身吧】_百度贴吧

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回复：非常系统的练了五个月，这个鸟样，准备放弃了。

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胸肌还行啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端68楼2015-08-23 20:13

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强度不够，心态不行。认真懂这两句话，你就有进步了。

69楼2015-08-23 20:14

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不感兴趣

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你训练方法不对。休息饮食

来自Android客户端70楼2015-08-23 20:18

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跟我学我买了健身房的器材

IP属地:江苏

来自Android客户端71楼2015-08-23 20:32

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嗯，放弃吧

来自Android客户端72楼2015-08-23 20:35

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兄弟，你几岁？

IP属地:广东

来自Android客户端73楼2015-08-23 21:03

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整容吧

来自iPhone客户端74楼2015-08-23 21:09

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放弃吧

IP属地:安徽

来自iPhone客户端75楼2015-08-23 21:19

不感兴趣

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教练说练肌肉要先热身十分钟不能长跑会消肌

来自iPhone客户端76楼2015-08-23 22:15

从图片上看，不像系统训练的样子。感觉像是在家弄弄哑铃和臂力器的效果

来自iPad77楼2015-08-23 22:26

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跟我一起练的搭档六个月，前三个月他自己练，后面是跟我一起！说明你方法不对

来自iPhone客户端79楼2015-08-23 22:47

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我只想问楼主五个月前哑铃多重？现在多重

来自iPhone客户端80楼2015-08-23 22:54

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给可爱的楼主顶顶

IP属地:福建

81楼2015-08-23 22:55

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楼主就想水一帖

IP属地:内蒙古

来自Android客户端82楼2015-08-24 04:21

不感兴趣

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五个月··哎看来你不是这块料··快放弃吧··还系统的训练？？我呸

83楼2015-08-24 09:47

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