回复：非常系统的练了五个月，这个鸟样，准备放弃了。【健身吧】

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回复：非常系统的练了五个月，这个鸟样，准备放弃了。

只看楼主收藏回复

还不如做5个月俯卧撑和倒立……

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端18楼2015-08-17 22:17

坚持的人不多，放弃的人不少

来自iPhone客户端19楼2015-08-17 22:18

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不感兴趣

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加油加油

来自iPhone客户端20楼2015-08-17 22:18

才五个月，五年都得坚持健身是一辈子的事儿兄弟加油

来自iPhone客户端22楼2015-08-17 22:20

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一个月都比你强，每天坚持做腹肌撕裂一个礼拜有效果，配合跳绳这个月质变。完毕！

来自Android客户端23楼2015-08-17 22:21

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就这心态，，能做什么，你要学会享受健身的过程，而不是急着想赶快练到什么样子，然后去装逼。。？这个东西急不得，多看训练计划，然后重新制定计划，不懂就在吧里问！

IP属地:日本

来自Android客户端24楼2015-08-17 22:22

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吃饭注意了吗？每天做有氧了嘛

来自Android客户端25楼2015-08-17 22:23

强腹不够

来自Android客户端26楼2015-08-17 22:26

不感兴趣

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哈哈

IP属地:浙江

来自Android客户端27楼2015-08-17 22:27

呵呵，特么五个月你要什么样？你还是放弃吧！

28楼2015-08-17 22:30

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不是还行的吗因为没腹肌吗

IP属地:浙江

来自Android客户端29楼2015-08-17 22:35

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挺好的

IP属地:山东

来自Android客户端30楼2015-08-17 22:36

跑步兄弟！练肌肉存在个体脂的问题！还有，健身先健脑！

IP属地:江苏

来自iPhone客户端31楼2015-08-17 22:40

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