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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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今天来报一下体重 ，6.10早上称重44kg，比昨天重了0.1kg
6.11早餐：

一杯脱脂牛奶+一大把玉米片+半个粽子
1336楼2016-06-11 22:54
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    6.11午餐：

    两大碟陈村粉（里面放了紫菜和鸡肉牛肉肉碎）
    1337楼2016-06-11 22:55
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      2026-03-17 11:44:56
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      6.11晚餐：


      一碗薏仁粉+一包虫草饼干+5粒维C含片
      1338楼2016-06-11 22:56
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        今天来报一下体重 ，6.11早上称重44kg，没掉也没涨
        6.12早餐：


        一大杯脱脂牛奶+一大把玉米片+一个叉烧包+一个流沙包
        1339楼2016-06-12 18:56
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          6.12午餐：


          饭前一碗紫菜汤+两大碗饭+5个咖喱鸡腿+好些节瓜
          1340楼2016-06-12 18:57
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            6.12晚餐：

            一碗薏仁粉
            1341楼2016-06-12 18:58
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              6.12晚餐加餐：
              5粒维C含片
              1342楼2016-06-12 19:22
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                今天来报一下体重 ，6.12早上称重43.8kg，比昨天轻了0.2kg
                6.13早餐：


                一大杯脱脂牛奶+一大把玉米片+一个流沙包
                1343楼2016-06-13 19:13
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                  2026-03-17 11:38:56
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                  6.13午餐：


                  一大碗蛋面（一个面饼的量）+一个煎蛋+一条日本豆腐+好些节瓜
                  1344楼2016-06-13 19:14
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                    6.13下午茶：
                    一个雪梨+一包牛奶饼干
                    1345楼2016-06-13 19:15
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                      6.13晚餐：

                      一碗薏仁粉+5粒维C含片
                      1346楼2016-06-13 19:15
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                        今天来报一下体重 ，6.13早上称重43.6kg，比昨天轻了0.2kg
                        6.14早餐：

                        一碗脱脂牛奶+一大把玉米片+一个流沙包+半个叉烧包
                        玉米片已清仓
                        1347楼2016-06-14 19:02
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                          6.14午餐：

                          一大碗蛋面（一个面饼的量）+一个煎蛋+一条日本豆腐+好些节瓜
                          1348楼2016-06-14 19:03
                          回复
                            6.14下午茶：
                            一包炼奶饼干+一包法式饼干
                            1349楼2016-06-14 19:03
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                              2026-03-17 11:32:56
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                              6.14晚餐：


                              一碗薏仁粉+一个桃子
                              薏仁粉已清仓，真心太好了，终于吃完非常难吃的薏仁粉了，然而明天开始就要开始清仓葛根粉了，一大袋50包，又不知道何年何月才能说出“清仓”二字了~~
                              1350楼2016-06-14 19:05
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