多多，你瘦了多少啊，都没有回答我的问题哟！以前多少，现在多少，用了多少时间，身高多少�

我们家小黑和絮还不来，还有100，1017好想她们�

我来了~
上午,喝了两盒脱脂酸奶,一杯蜂蜜水.还吃了两块糖

加油哟，多多，说的真对，健康减肥才是硬道理，我们每天吃得都不少的，不过都是选择那些热量低的粗粮代主食，目前是这样过渡的，晚上再运动下，很多姐妹都是这样，然后多吃水果，你不知道我现在减肥后，皮肤比前更好了，没有吃垃圾食品，都买水果吃�

你这两天有没有瘦啊，昨天运动了吗�

我晚上就是出去散步,走的比较快,走回家都出汗了~

我倒没觉得自己瘦了,可好几个人都说我瘦了.

多多，每天都来报食谱吧，大家一起努力，一定可以瘦的，我现在对自己很有信心，还有我们这些姐妹！
1017，相信别人的眼光，别人也说我瘦了，主要的是我知道自己真的在瘦啊，每天早上都散步一个小时，

姐妹们我来了，刚刚包完饺子，我是东北人过节喜欢吃饺子，楼上的姐妹建议我过午不食那是绝对不可能的，因为我和公婆住一起，每天三顿饭加晚上一杯牛奶是不能不吃的，所以我的减肥只能靠运动和不吃零食了！！今天是我加入的第二天，我想改一下我的名字怎么改啊，这样可以好记一点，的确我们这里人比较多，比较热闹了啊！！改个好记点的名字！！

呵呵，上面的帖子是我发的，我一激动忘了登录就发表了！呵呵，不好意思！�

说到过节呀,今天晚上妈妈肯定会做好多好吃的~
晚上一定要忍住不能�

我现在是128斤，我的目标是116斤，要减掉12斤呀！！

坚持到底欢迎你的加入，根据各人的情况选择自己适合自己的方法吧，晚上不吃效果是会好点，但也因人而异，少吃热量高的东西，加油哟！

今天是五一劳动节，我想每家都会做很多好吃的呢，尤其是晚上，所以我们一定要细嚼慢咽啊！尽量少吃!加油�

那吃一点，尽量选择热量低点的，1017我今天买了黄豆，明天去买瓶陈醋，听说把黄豆泡醋，可以美容的啊，泡一个月每天吃几颗啊，可以美白的，虽然我不黑， 不过我想更白啊，呵呵，可能还有点减肥的效果，不过应该不是很明显的，我以前用白醋洗脸的，不是每天洗的，现在皮肤还可以的，