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回复：回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100

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6月9号的食谱
早上一个菜包，一个松糕
中午一大堆的水煮菜，有海带、菠菜、香菇、豆腐、芹菜
下午吃了两块沙琪玛
晚上一大堆的水煮菜，有海带、菠菜、香菇、豆腐、梅干菜
3366楼2008-06-10 07:25
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    最近没有锻炼了，今天早上称的体重是118J，加油啊，！健康减肥
    3367楼2008-06-10 07:25
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      2026-08-02 13:21:27
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      6月10号食谱，早上一碗豆浆，一个鸡蛋饼，一片面
      3368楼2008-06-10 07:26
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        好几天没来了，回家过节，腐败了。没管住自己。今天开始继续努力吧。
        早上，酸奶一杯，两片玉米面包，一个蛋卷。
        吃多了，肚子涨啊
        3369楼2008-06-10 08:48
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          早餐一个鸡蛋一碗豆浆半个馒头
          午饭一袋牛奶一盒饼
          3371楼2008-06-10 15:57
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            晚饭一碗很稀的稀饭，半条鲫鱼，两口苦瓜！
            3372楼2008-06-10 16:53
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              外面在下中雨，散步半个小时回来了！待会在屋子里面活动了，一定要减掉肚子上的肥肉
              3373楼2008-06-10 17:40
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                我今天的食谱
                早上一片面包，一包豆浆，一个鸡蛋饼
                中午一碗饭，两条鱼，一碗蕃茄炒蛋
                下午吃了三片面包
                晚上吃了一些牛肉，一些青菜和咸菜，还有一些饭
                总之今天吃得不少
                3374楼2008-06-10 19:22
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                  2026-08-02 13:15:27
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                  后雪，你回来了啊，我最近也回家了，暴了好多天，因为MC不正常的原因，所以我现在要健康减肥，我相信一定会瘦的，大家一起加油啊
                  3375楼2008-06-10 19:23
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                    我每天早上会报体重的，还有116一起努力把肉肉扔掉
                    3376楼2008-06-10 19:24
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                      早上一个铺饼
                      中午一个西红柿
                      3377楼2008-06-12 11:44
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                        最近怎么了，姐妹们都没有来了
                        3378楼2008-06-12 11:44
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                          大家快点出现
                          3379楼2008-06-12 11:44
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                            呵呵呵，我来了！今天刚回家，明天要上课，晚上洗了澡称的体重120了，瘦回来了噢！接下来是我的保卫站了！现在还不稳定呢！呵呵！
                            晚饭一小碗青菜面条
                            3381楼2008-06-12 21:07
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                              2026-08-02 13:09:27
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                              雪儿来了,非常不舒服,这个月到现在胖了4斤,太可怕了,我要减肥了.
                              3383楼2008-06-13 10:45
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