我是上面那楼的洋洋　　　　-＿- 　　


我都快搞糊涂�

欢迎洋洋你的加入！！！！！！到时候群主回来了，再叫她加你入我们的群．大家一起讨论　减肥�

昨天我还说要放弃减肥狂吃东西．但是我昨天拉了３　次．今天早上起来称重，继续１１６斤，没有往上涨．不错，　今天继续努力，早餐一大碗的白粥配咸菜�

我们情况差不多~目标也一致哈

我来了，今天早晨称体重果然120斤了，呵呵，太高兴了，因为我从开始减肥就是按照早晨称的体重算的！那就意味着我减掉了8斤了，今天早晨回家恢复以前的饮食了，早晨一个鸡蛋一碗豆浆半个馒头！早晨锻炼一个小时！

我早晨称了一下体重122斤，一点也没减掉，太伤心了。我决定晚上要少吃一点，昨天晚饭吃了很多的西瓜、菜饭和骨头汤。早饭我就少吃了一点，吃了一包酸奶和一条黄瓜。我一点运动都不做的，能减掉吗？我看见有很多媚妹都作运动。马上就要吃中饭了，我一定要管好自己的嘴看见美食也要少吃一点，吃好饭我再来报告一下

洋洋 我们一起啊 我也是今天开始的

刚才忘了登陆了
真是没脑�

反反复复减肥了N次 这次一定要坚持下去
 偶 1.56米 115斤 真的是不减不行拉 
为了美美的回老家 给自己两个月时间 瘦15�

晕 我也忘了登陆
 嘿嘿``

9;00 吃了个小苹果 
 现在好饿哟 坚持到下午再吃一个~`
貌似自言自语 不管了 先自己给自己打气先``

好快噢，两天没来，就翻页 �

昨天一直在犹豫，要不要如实的来汇报 因为昨天暴了一整天啊
可能是那天的自助餐，一下子就把食欲给撩起来了 然后就忍不住了 稀里哗啦塞进去了不�

不过现在心态已经调整过来了
今天早上：零
午餐：一块西瓜 饭后运动一小时 对着电脑 放个音乐 摇啊扭啊 什么的 还蛮享受的
下午出去 逛逛 至少会走路一个小时吧

错误已经犯过一次，就不要再犯下一次了