通过我的坚持 这个月我瘦了8斤~但我昨天暴了 结果催吐了~

没穿衣服的可不可以弄个马甲啥的穿穿啊 一个一个都是ID 不好认啊

昨天17点40吃了85g的炒苦瓜100g的水烫的玻璃生，淋点酱油+100g的鱼肉
19点一个苹果
21点一个香瓜，撑死

2008年5月27日星期二
早上起来，不敢称重,早餐300ml的白粥配炒瓜苗，和一点点的鱼肉
10点20把早上剩下的炒瓜苗吃掉，再吃掉350g的香瓜，好饱

减肥真TM 的郁闷.老子都是吃素吃到饱

中午一碗米饭 菜是竹笋烧肉 青椒炒土豆丝 青椒炒毛�

中午 
 一个西红柿和水煮西兰花约１５０g用老干妈来�

小黑的午餐 一个橘子 25G米饼

汗！！！！！！！！竟然又顶不住诱惑吃了个鸡腿

雪儿的午餐： 
凉拌豆皮洋葱丝，炖豆角，两口玉米发糕，一牙西瓜，还是吃了饼干，我被自己打败了，看来最好的办法就是再不买这些垃圾食品了，省得我老是想吃了它们。
内疚中�

有点饿了 5555 不过身边没有东西吃 哈哈 
雪儿 你那个玉米发糕在哪里买的 我也想吃呢 我们这边没有

早上两个鸡蛋，一碗豆浆
中午一碗饭，一条鱼，一碗海带炒豆芽
晚饭两个梨
今天的目标是快走一个小时
还是要减肥，开了这个贴我不能对不起姐妹们，还有不减肥，胖的感觉真的很让人没有自信，所以我要努力啊�

后雪以后不要买那个饼干了，
渴望，十四，小黑，还有116、后雪，健康多多加油�

小黑回家了 破高跟鞋累死我啦 累累 
今天走的时候吃了两口柿子 一颗糖 一直到10点回家 喝了几口脱脂奶 然后就没有啦 今天一天就吃这些东�

58975128欢迎加入减肥群，一定可以帮到你

有没有人在啊`?
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楼主在不?

今天是第七天了 汇报一下今天的罪恶
早餐：三口白粥，一个小面包
午餐：同学聚会，吃得自主餐
下午;半份凉皮，一个煎饼，几粒很小的面包，一把瓜子
呜呜呜，跟别人外出 真是减肥的大敌啊 整个计划被破坏到不行了 而且今天下雨也没有运动 真是腐败透顶了
晚上清肠茶两杯 明天断食一天 一定要把今天长的减下去