无糖豆浆一袋(五十卡),麻团一个大概三百卡吧),巧乐滋一根(一百五十卡)今天很忙,上午化学竞赛到十一点,十二点又实验会考.

所以今天就不打算再吃东西叻,也没有空上来了,明天见哦

昨天中午没有来报到，今天补上吧，中午吃了一碗炒河粉，放了一点的油！小黑说的对，自己喜欢吃的东西一点味道也没有也是吃得津津有味啊，我的最爱啊居然是增肥的东西�

安蓝，你在不在啊，我昨天受刺激了，去逛街，现在人瘦了10多J了，可是小腿还是很胖，黑色打底裢穿了，试了几件长款的裙子，小腿粗的还是和什么似的，虽然现在裢子27，以前29的，可是小腿和手臂还是粗�

我这一两个星期运动虽然没有断过，不过每天早上吃的淀粉的东西不少啊，似乎都没有顾及的在吃啊，昨天吃了一碗炒河粉后，2点的时候和同事又去吃了一碗大的牛肉青菜饭，一整碗的饭都吃了，同事一路上问我吃冰吧，喝饮料吧，我都说不渴，后来他自己一个人喝了

逛街二个多小时回来了，本来想去暴的，不过还是坚持住了，吃了不少东西，一个皮蛋，两个苹果，两个小蕃茄，之后太累了，躺着就睡着了，一醒过来，我大学同学说心情不好，叫我陪她喝酒，到了学校去坐坐，我走路去的，半个小时，她说去买吃的，我说我的别买，我自已在路上买了个菠萝，想想不行的话吃这个，到了那，她在吃花生，还给你买了冰红茶，我说在减肥，不吃了，然后陪她聊，我把一个菠萝给吃了，已经八点多了，她一直在吃花生，我没有吃，她叫我吃，我说不吃，坚持住了！晚上走路半个小时回来，今天快走没有去，逛街和晚上的散步差不多

昨天受了一天的诱惑，不过相对平时坚持得好多了！
还是要努力啊，不能让自己的成果白费啊，减肥是一种生活态度啊！
今天早上快走一个小时，到现在为止，吃了一个菜包，一个糯米饭�

来了好多姐妹啊，大家一起努力吧，争取在夏天里做一道亮丽的风景线，减肥的路还漫长，一定要坚持�

早晨好，今天早餐和从前一样，一个鸡蛋一碗豆浆半个馒头！中午吃青椒馅饺子�

zhichi

早上好，刚刚在喝八宝粥，中饭打算吃土豆还有凉拌海�

懒猪们还在睡觉吧，起来拉，太阳晒屁股�

四川真的好可怜噢，昨天晚上又发生6.0级的余震了！

特别是学生，看的我都哭了，真想去认养一�

楼上的，广告不要打了，我不用减肥药一个月也可以瘦10J，而且不反弹，中午又要去饭店，这两天诱惑太大了�