回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100【减肥吧】

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回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100

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就是用滚水烫一下用醋酱油拌一下,只能加点香油拌哦,拌春菜吃一斤也就一百卡

2791楼2008-05-14 21:12

这样啊．这样吃我觉得好吃．可以不可以用酱油加辣椒蒜一起拌？香油可以放多少呢？

2792楼2008-05-14 21:14

不感兴趣

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童很久没有来了啊，我好想她职

2793楼2008-05-14 21:15

觉得饿很多时候是嘴里没有东西没有味道所至.非正餐时感觉饿,先喝杯温水,五分钟后如果还想吃,就水吃海苔,那东西热量低又贵

2794楼2008-05-14 21:16

海苔是我认为很难吃的东西�

2795楼2008-05-14 21:17

蒜可以,辣椒可以,但辣酱都是油,还不如放椒盐,香油只放五六滴的

2796楼2008-05-14 21:18

辣椒我都是是放生辣椒的，我比较喜欢生辣椒，哈哈．知道２　　个菜／，一个是炒米粥，明天去实�

2797楼2008-05-14 21:19

不会吧,那你喜欢吃什么,饿的时候吃一个蛋白(不要蛋黄哦)也可以,才十六卡

2798楼2008-05-14 21:19

不感兴趣

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安蓝，你还没有理解我的意思啊，我说的是和辣椒酱差不多的东西啊，水煮青菜，然后沾一下吃啊，就是火锅店里有的，调味剂�

2799楼2008-05-14 21:21

嗯,加油哦,十四,拌海带热量也超低�

2800楼2008-05-14 21:21

那蛋黄要怎么办？扔掉吗？

2801楼2008-05-14 21:21

只吃蛋白不要蛋黄，太浪费了，生性节俭的我不允许这样的事情发生．一定要吃掉．宁愿就只得一个鸡蛋可以吃…�

2802楼2008-05-14 21:22

瓶子那个可能还是有点热量的吧因为有麻将在

2803楼2008-05-14 21:22

哦,那些至少一勺五十卡,都是脂肪�

2804楼2008-05-14 21:22

不感兴趣

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可是一个蛋八十卡,能抵五个蛋白呢,可是蛋黄全是胆固醇,不好不好

2805楼2008-05-14 21:25

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