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回复：回复2092：给自己三个月的时间，现在126目标是100

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晕呢！
呼，少吃又坚持不了，不少吃，又怕瘦不了，－－

愁
2466楼2008-05-11 17:28
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    我反反复复减了Ｎ多年肥了，体重始终没下过１００，经常是一不留神短时间胖十几斤，然后在短时间瘦十几斤，每年都要经历这样的事
    2467楼2008-05-11 17:29
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      2026-03-23 21:59:12
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      吃一些低热量的菜啊，鱼啊，少吃油的东西，还有零食啊，每天加适当的运动，这样不容易暴，而且好坚持啊！
      安蓝，我每天就是搓脚半个小时，没有按摩，时间比较紧啊！不过效果还可以，谢谢你
      2468楼2008-05-11 17:29
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        易胖瘦的体质就是这样啊，我从来也没有下过100
        2469楼2008-05-11 17:30
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          我看起来比较胖,而且脸大显胖,小仓你不如每天吃蔬菜到撑死,绝对
          2470楼2008-05-11 17:30
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            哦，
            我最近都很少吃零食了，几乎没有。
            对了，面包也不能吃吧
            2471楼2008-05-11 17:30
            回复
              呼，谢谢lz哦！
              我知道勒，呵呵！
              2472楼2008-05-11 17:31
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                鱼和肉也要吃点的，我明天要吃了，长时间营养不良的话也不利于减肥的
                2473楼2008-05-11 17:31
                回复
                  2026-03-23 21:53:12
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                  有事先出去咯，你们聊吧，嘿嘿！！
                  2474楼2008-05-11 17:31
                  回复
                    瘦脸可能比较麻烦点，不过如果坚持也会瘦的
                    2475楼2008-05-11 17:31
                    回复
                      我这两天很少吃东西，－－头发都快掉光了。。
                      呼。。走勒，嘿嘿，亲
                      2476楼2008-05-11 17:32
                      回复
                        面包可以吃的，不要吃奶油的，早上吃吧！
                        我脸不胖
                        2477楼2008-05-11 17:32
                        回复
                          不吃东西会掉头发，没有听过这样的
                          2478楼2008-05-11 17:32
                          回复
                            我是知道怎么瘦但是坚持不了,因为太爱吃冰叻.小仓你知道么.你食谱里一天的东西的热量大概只有一个面包的热量
                            2479楼2008-05-11 17:34
                            回复
                              2026-03-23 21:47:12
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                              • 123.152.131.*
                              我是瓶子，安蓝，我也下了，有空聊吧，如果要加入的话，就经常来
                              2480楼2008-05-11 17:35
                              回复

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