大家在减肥的过程中MC有没有乱过呀.
我现在MC乱死了,这次不仅早来了,量还特别特别少.

我也想减肥，可以加入你们的行列吗�

t听说蜂蜜和醋一起吃有减肥的效果，不知该怎样服用

早上鸡蛋饼一个，粥一些，等下知道会不会再吃点什么，我应该不是平台期，是这两天吃多了，我减到110都没有平台期以前啊，要加大步伐了！早上雨实在下太大了，没有快走，晚期补回来了，今天早上很早就醒了，睡不着，没有运动啊

楼上的姐妹想减肥就每天来报到啊，小黑，心别急感觉自己瘦了就可以了，别泄气啊！我们要减的是脂肪，不是水份，肯定会慢点，坚持！

1017我是瓶子啊，我减肥的时候没有乱啊，经期我一般正常补充营养，不减肥的啊，保持住就可以了，还有多吃点枣，补血。用热水泡泡脚，尽量少沾冷水。如果经期节食，营养跟不上，是会乱的，所以还是等黄金周好好利用，不要操之过急，保持住就可以了，稍微重1-2J也正常的，MC过后会正常的

谢谢瓶子的回答.
一会儿我就去买点枣吃.补一补.

小黑经过昨天的努力 早上终于体重回到120了 那两斤下去了~ 
我觉得我可能真是平台啦 没关系 ~ 继续坚持 总会过去的~

小黑今天就一顿饭 11点前吃完 6只三鲜饺子 然后去打工啦~ 晚上回来吃个水果就行�

昨天晚上喝了一碗海带汤 吃了一些海带 睡觉前泡了一杯脱脂奶喝了
昨晚MC真的来了 痛死我了

今天早上我们这里还是下雨没有出去运动 早上一袋无糖豆浆 一个杂粮饼 吃完还是有点�

早晨下着小雨打着雨伞出去散步半个小时，回来50个仰卧起坐！今天称了体重还是127�

早饭还是一个鸡蛋一碗豆浆半个馒头！！上午吃了一些草莓！

午饭：半碗番茄蛋汤，少半碗米饭，半条鲫鱼半根黄瓜三块排骨

汇报啦~午饭吃得有些个撑了~~一碗粥，一大块煎饼，还有些海带~~吃得胃是撑住了，现在觉得吃得饱得感觉很难受啊~~~~下午准备去逛街，消耗掉一些```~~~恩~JMS都很努力哦~~~