你们晚上吃饭�

汗~~吃得少也不见得好，我觉得运动最重要，让身上的肉紧起�

我计划晚上不吃，下班直接冲去逛街，去看PP衣服，周末到了嘛

我感觉减肥最先瘦的就是胸部，上半身，下半身要恼火点，多半是运动不够�

一会儿准备再喝杯豆浆燕麦.
天气实在是太凉了,喝点热乎的暖暖身子.

我在喝酸奶了 肚子饿的受不了了 我还在MC当中�

太凉了，loveshe1017你在哪里哦？我在成都，热得要�

我在北京,刚才还下雨呢.
前几天北京温度挺高的.

渴望90，要多补充点含铁的食品啊，韭菜，猪肝什么的，我上次来MC只来了三天（减肥期），平常是5天。不要做运动了，很容易伤到腰，会腰疼

小黑来了 渴望你MC中可以吃点没关系啦 不过要控制食欲 不然过了MC也不好减�

哦哦，成都热死了，办公室还开空调

我今天打工结束的时候去超市 买了一袋全麦面包 脱脂豆奶 生菜和小葱 然后我就拎着这些东西溜达了一会儿 结果就很饿 然后我就一直忍啊忍啊 然后就回家之后吃了生菜 和几口海带 和半碗脱脂豆奶 之后就不饿了

好饿啊好饿啊，我旁边的男同事叫我去门口喝风。。。郁�

我听你们的话晚上吃饭

我目标也是100
现在109。
加油加油�