HOHO～～发现我总是在这个帖子里面守候到最后呢～大家都好会养生哦，都不熬夜的～～我也睡去了吧～要把皮肤睡得好好的～晚安咯～～ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-10 00:13 　 回复此发言 
 美容觉哈~
不过一早上起来看到燕子的帖子很开心的�

我每天三袋酸奶两根香蕉，有时多吃个橙子吧 
我的目标是98斤 
从今天5月9日开始，昨天是122斤 
我每天至少运动3个小时噢 
我属于运动量很大的那种哈 


一起加油吧！我也是水桶腰，腿腿都还满不错的就是腰和背特多的肉肉 
主要是我有暴食症而且每次都是在睡觉前吃很多很多6袋三加二7盒冰淇淋什么的好多好多 
每次都是郁闷的时候就用食物来发泄
作者： 泱蕊婕 2008-5-9 19:37 　 回复此发言 

昨天都没看到呢,婕目标是98啊,很强的说
运动好啊,不过酸奶喝太多也不好哦,而且你天天都水果,一点蔬菜都不碰嘛,最好改进下
发现真的很多JM都会从食物中寻求安慰,或许是我们找不到更美好的事情吧,以后不要这样了,心情郁闷的时候就上来和我们聊天哈,痛苦有人分担就可以减少
睡觉前吃那么多肯定会长肉哈,你是不是中午早上吃太少了啊,其实暴食也是个心理问题,欣欣上个月也暴了好多次,我们要一起调整好心态哦
加油加油

好象说了好多题外话吧~大概是因为我本来就是个很敏感的人 
而每个要减肥的JMS都会有属于自己的故事吧 
那天看到女女的文章 我想我减肥的目的主要也是那样的吧 
就是想活的自信点~想有勇气去选择自己喜欢的人 去过自己想要的生活 
10月份欣欣就20岁了 
真的想成长为自己喜欢的女子 想成为父母的骄傲 
想给自己一份值得期许的未来 
就是这样想的 
一直都是个喜欢半途而废的人 学习上是这样 谈恋爱是这样 
小时候学大提琴 后来学架子鼓也是 
这次真的 想坚持下去了 我也不知道什么时候我才会瘦到110斤 
离十月还有6个月 
我会用6个月 或是更久 去等待着我的蜕变 
 
 
另一个欣欣写的 
很有感触 
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 作者： 泱蕊婕 2008-5-9 16:06 　 回复此发言

是啊是啊,不管今天或是明天我们有没有瘦 
我知道这样一直努力的我们会瘦下来的 
这次是下狠心,不到110,不到最理想的样子就绝对不停止 
哪怕是用一年的时间 
只要换来一辈子的美丽 一切都挺值得的 
世界上有那么多好吃的东西 有的是机会吃呢 



记住现在自己的样子 也许现在的我不够好 但我知道以后的我会很好 
我要握住一个最美的梦 给未来的自己 
JMS让我们疯狂的减肥吧 
未来的你 会懂我现在的疯狂 
疯子 加油 
 
 
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 作者： 泱蕊婕 2008-5-9 16:23 　 回复此发言

今天朋友说我不需要再减肥了 我也不胖了 
说我减到110是不可能的 而且反弹会很严重 
可是如果不去尝试怎么知道不可能呢 
我需要是完全的蜕变呢 脱胎换骨的那种 
虽然偶尔会孤单 虽然等候太漫长 
万一青春太短 
但是只要看远方 就能再坚定信仰 




瘦了以后 可以去很多好的地方品尝美食 只要克制点别吃多就好嘛 



每个努力追求自己梦想的人都是有勇气的~ 
其实也是因为不喜欢自己现在这种生活状态,才忽然很有决心的要去减肥的,很努力的去做好减肥这件事情,更自信点,然后再去完成其它的事情,给自己一个想要的生活 



******减肥的日子很辛苦,可怎么苦也苦不过那些嫌弃自己的日子,而一旦减肥成功,再回头去看,会发现那些过去都是最甜蜜的辛酸****** 



再赞一个哈 
 
 
 作者： 泱蕊婕 2008-5-9 16:43 　 回复此发言 
 
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成长的故事，从来都是欢愉与痛苦的交织。无论我们长得多么大了，有时候，我们还是想变小，变小了，就可以回去那个简单的年代，逃避作为成人所要面对的无奈和苦涩。小的时候，我们却是巴不得快点长大的，长大了，就可以享受作为一个成人的自由。 到底要长多么大，才可以同时拥有成人和孩子的好处？这也许不过是我们的痴心妄想。我终究不得不承认，我是沉溺的，不是对爱情沉溺，而是对没有的东西沉溺：比如完美的爱情和永恒的诺言。 不管已经多么大了，我心中也有一只丑小鸭，它是我还未蜕变的一部分，有时会耽在自己的伤感里，有时会自怜，有时又会太天真。然而，因为有它，我才了悟自己的确已经长大了，这只丑小鸭，要好好地藏起来。 

自爱。无论如何要自爱。 

自爱就不会甘心命运的摆布，自爱就不会自伤自哀，自爱就不会放任自己，自爱就会有所追求。 

“每个人都有个成长过程，经历什么不重要，重要的是你得了什么教训。如果重复错误，那只是你不自爱吧。” 

丑小鸭也是自爱的，否则不会成为天鹅。 

原来，我们都是丑小鸭，都在学习中成长。成长就是一场一个人的战争，一个人面对不可知的未来，一个人去把握可能心碎的爱情，一个人去堆砌事业的砖瓦。从来没有平白无故的领悟，历经了硝烟，才有真正的脱胎换骨。 

累了就睡觉,醒了就微笑,每天这样很期待的生活感觉很幸福呢 
欣欣 晚安 
 疯子 加油 

每天早上睁开眼都觉得很幸福,睡觉的时候又会比较有期待呢 



写得好好好好好 
 
 
 作者： 泱蕊婕 2008-5-9 17:03 　 回复此发言

呵呵,婕真是很有心,会把欣欣前面说的话记录下来
自己都快忘记了呢,所以再看到有被自己感动到哦,西西
婕,谢谢你带给我的温暖,我也要经常看这些话,怕忘记那些自己对自己的承�

刚刚喝了杯蜂蜜水,这五天还是很满意的呢
今天是双休日,想给自己放假下,不想吃黄瓜了,吃个苹果吧
西西

好了，我决定了，我要暂时离开一下减肥吧！ 

调整心态和身体，最近自己的生活重心全放在减肥上，像果果说的，真的不合适，也确实不合适。 

小璇，你也说得对，越是记得自己在减肥越是压力大，我们要自然而然地减，默默地减，低调地减，呵呵~至少不能因为减肥让自己的生活变得痛苦而难过~ 
 
 
 作者： 海氽 2008-5-9 20:50 　 回复此发言 

小海是我从第一天减肥就关注的人了,太疲倦了,就该好好休息会的
呵呵,欣欣想表达的也是这个意思,减肥是为了我们更好的是生活,所以不能给自己太大压力
我们可以在减肥的路上喘口气,缓和下自己,但还是可以和大家一起聊天,我们说好一直陪伴在身边达到终极目标的
改变的心在就好

有点困了,大周末的,姐妹好象都不在呢
去看看书,然后吃个苹果,今天计划逛街的
好好享受周末哈~

哇，欣欣每天都起那么早！
我今天也计划逛街哦～！嘿嘿，想去买双好看的淑女鞋～～

哇，欣欣每天都起那么早！ 
我今天也计划逛街哦～！嘿嘿，想去买双好看的淑女鞋～～ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-10 07:57 　 回复此发言 
燕子来了哈~我正准备出发呢,西西
有没有看我给你回的帖子啊,我可是打了好长时间呢
淑女鞋啊?我也是计划以后走甜美路线的,买好了发张照片让欣欣欣赏下哈

欣欣现在执行的是什么减肥法呀？
黄瓜鸡蛋？
感觉你每天都吃得好少啊！会不会感觉胸闷气短呢？其实我也试过黄瓜鸡蛋，但是实在吃不下整的一根黄瓜，不喜欢那个味道～～我们这边有一个女刊《瘦美人》和《白嫩派》的实物店，杂志上介绍的那些减肥产品和工具那个店里都有～！我今天去逛街就去那个店看看，看有啥有意思的东东没～～

外面天气超好的,所以打算走到街上去的,走不动再坐车的~
可能今天吃点什么好东西,大家不要鄙视我哦
886
下午回来聊哈,希望大家都能�

欣欣现在执行的是什么减肥法呀？ 
黄瓜鸡蛋？ 
感觉你每天都吃得好少啊！会不会感觉胸闷气短呢？其实我也试过黄瓜鸡蛋，但是实在吃不下整的一根黄瓜，不喜欢那个味道～～我们这边有一个女刊《瘦美人》和《白嫩派》的实物店，杂志上介绍的那些减肥产品和工具那个店里都有～！我今天去逛街就去那个店看看，看有啥有意思的东东没～～ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-10 08:03 　 回复此发言 
我不是严格的黄瓜鸡蛋拉,这段时间吃的比较少,想给自己三星期时间突破130吧
胸闷气短到不会,不过有时候没什么力气
我也逛过那种店,不过我一般是买女刊推荐的洗面奶什么的呢,西西
那上面的减肥都好神气哦,你研究出什么好的东西别忘了和我分享啊