今天冷死了,胃好空,一点力气都没有,想吃东西啊
下午回来实在没力气去跳绳了,回宿舍收拾了下东西,心情好多了,刚陪朋友去买水果逛了两小时吧,我可是一分钱没带,但还是顺着美食街去逛,但我是绝对不会吃的 ,不过还是和朋友说过段时间我们好好来吃一顿
今天真的很想吃东西呢,所以明天早上或是后天早上可能会吃点温暖点的东西,要不要度过下星期太辛苦了

晒下今天的饮食 
早上 一杯蜂蜜水 一个黄瓜 一个鸡蛋
中午 一苹果

运动 体育课太极拳 逛街两小时
欣欣

一个人在宿舍呢,还想吃东西了,当然是不会吃的拉,西西,有让她们把我锁起来了

晒下今天的饮食 
早上 一杯蜂蜜水 一个黄瓜 一个鸡蛋 
中午 一苹果 

运动 体育课太极拳 逛街两小时 
欣欣 
 
 
 作者： 218.22.81.* 2008-5-9 21:11 　 回复此发言 

欣欣今天是清肠日吗？还是有什么新的减肥计划了�

晒下今天的饮食 
早上 一杯蜂蜜水 一个黄瓜 一个鸡蛋 
中午 一苹果 

运动 体育课太极拳 逛街两小时 
欣欣 
 
 
 作者： 218.22.81.* 2008-5-9 21:11 　 回复此发言 

欣欣今天是清肠日吗？还是有什么新的减肥计划了？ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-9 21:14 　 回复此发言 
 呵呵,星期五都没出去玩啊?
不是清肠日,是鸡蛋黄瓜日,不过不太严格,有多加苹果的说

才发现是自己翻页呢~最近好象有很多JM加入了呢
真好
欣欣

今天心情多少有点受影响
班上有两个朋友和我讨论减肥,他们就吃的比平常少点点,就瘦了好几斤,欣欣这么努力这么辛苦确一点都瘦不下来
虽然知道自己是因为平台,但还是多少有点小郁闷吧
说出来就好多了
真的习惯在这里倾诉了
欣欣

不是清肠日,是鸡蛋黄瓜日,不过不太严格,有多加苹果的说 
 
 
 作者： 218.22.81.* 2008-5-9 21:17 　 回复此发言 

我是宅女～哈哈～平常宁愿躲在宿舍里上网睡觉也不想出去玩。。觉得还是一个人待着比较自在。。

欣欣打算用鸡蛋黄瓜法几天？以前看过一个鸡蛋黄瓜法的帖子～好像说坚持2个星期可以减7KG。。听起来很神奇。。

今天心情多少有点受影响 
班上有两个朋友和我讨论减肥,他们就吃的比平常少点点,就瘦了好几斤,欣欣这么努力这么辛苦确一点都瘦不下来 
虽然知道自己是因为平台,但还是多少有点小郁闷吧 
说出来就好多了 
真的习惯在这里倾诉了 
欣欣 
 
 
 作者： 218.22.81.* 2008-5-9 21:21 　 回复此发言 

减重速度不重要。。结果才是最重要的～龟兔赛跑终究还是乌龟赢～不是么？

不要让别人影响到自己的心情～欣欣开心一点：）

不用减啦，你那么高 就算是125都不胖啦， 

我才168呢，想当初我112J的时候，我妈说我皮包骨，心疼得不得了了！ 

可是后来不停的吃，搞到我创记录，140J，后来我没办法在我们公司饭堂里吃还瘦了6J啦，现在134J，还在努力中。 


我可没那么好的耐心，我只希望自己能瘦到115就好了，期待+行动中！！ 
 
 
 作者： RonnieChen 2008-5-9 09:41 　 回复此发言 

虽然说现在不胖了,可很不匀称,上半身很胖
恩,我和燕子相反,上半身象140,下半身想120
可自己的目标定的就是110,当然如果真是太瘦了也不好哈,要健康的漂亮嘛
可我骨子里那个胖女孩再不停的和我说要再瘦点再瘦点
想一次变成完美
呵呵,相信你168 115 身材就很不错拉
我们都要一边期待一边行动
加油啊
 欣欣

不是清肠日,是鸡蛋黄瓜日,不过不太严格,有多加苹果的说 
 
 
 作者： 218.22.81.* 2008-5-9 21:17 　 回复此发言 

我是宅女～哈哈～平常宁愿躲在宿舍里上网睡觉也不想出去玩。。觉得还是一个人待着比较自在。。 

欣欣打算用鸡蛋黄瓜法几天？以前看过一个鸡蛋黄瓜法的帖子～好像说坚持2个星期可以减7KG。。听起来很神奇。。 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-9 21:24 　 回复此发言 
 
现在流行宅女啊~不过一个人去散散步,呼吸下新鲜空气也很不错哦
我认识的朋友用鸡蛋黄瓜反弹的都很严重呢
我本来打算用两天的,但实在不好吃,还剩下4个,就每天吃鸡蛋和黄瓜吧

重速度不重要。。结果才是最重要的～龟兔赛跑终究还是乌龟赢～不是么？ 

不要让别人影响到自己的心情～欣欣开心一点：） 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-9 21:26 　 回复此发言 
 
可能是折腾一个月所以对接下来三星期也没什么信心了吧~
不过抱怨下,就是想让你们来安慰我的哈,西西
呵呵,虽然有时候减肥真的很辛苦,但我们是在变漂亮哈,要快乐
有人安慰就是开心
你也要开心哦,做人还是开心点好,什么事情都放在心里会很辛苦

现在流行宅女啊~不过一个人去散散步,呼吸下新鲜空气也很不错哦 
我认识的朋友用鸡蛋黄瓜反弹的都很严重呢 
我本来打算用两天的,但实在不好吃,还剩下4个,就每天吃鸡蛋和黄瓜吧 
 
 
 作者： 218.22.81.* 2008-5-9 21:31 　 回复此发言 

我从来没用过这个方法，就是因为觉得很不好吃，囧。我宁愿用苹果法，因为我爱吃苹果，嘿嘿。
不过据说鸡蛋黄瓜可以刮油的，严格地执行两天的话应该会有成效。

云间风云，我想请教一哈哈，感觉就是在减肥这段时间期间，我的mc都很不正常，量特别少，有点担心呢 
 
 
 作者： 嘟嘟琳183 2008-5-9 19:41 　 回复此发言 

又被改名字了,叫我欣欣哈
其实很正常拉,我们吃的少运动的多自然会影响内分泌
不要太担心M,C的时候趁机吃点补血补铁的东西就好
等你不减肥了,自然又正常拉哈
 欣欣

可能是折腾一个月所以对接下来三星期也没什么信心了吧~ 
不过抱怨下,就是想让你们来安慰我的哈,西西 
呵呵,虽然有时候减肥真的很辛苦,但我们是在变漂亮哈,要快乐 
有人安慰就是开心 
你也要开心哦,做人还是开心点好,什么事情都放在心里会很辛苦 
 
 
 作者： 218.22.81.* 2008-5-9 21:37 　 回复此发言 

我也是有个减肥的心情周期～开始的时候信心满满。。到中期有点熬不住了。。如果不调试心情的话后期很快就崩溃了～然后反省几天又开始新一轮减肥。这样反反复复其实很累的。还是应该保持一个稳定的心态一路顺顺利利地减下去～

莹莹姐跟我说过一句话我觉得很有道理～她说人生就那么短短几十年～应该学会想哭就哭想笑就笑想爱就大胆去爱。。才不会留下遗憾。。