燕子在啊,我不敢睡,要消化下 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-10 23:10 　 回复此发言 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
我今天也吃的好多啊～不过我现在竟然饿了……
呵呵，饿着的时候倒是蛮有安全感的！今天吃了好多凉东西，现在感觉肚子有点咕噜……怕是今天晚上要拉肚子咯……

刚跳了舞回来，流了汗感觉还真舒服，用盐洗了个澡，今天在论坛逛看见说是用盐搓腿有效，不知道有人试过没有，到底德行不哟，德行的话我的腿就有救了 
 
 
 作者： 嘟嘟琳183 2008-5-10 23:13 　 回复此发言 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
嗯，我也听说用盐搓腿可以瘦，不过我想得坚持吧，而且效果应该也不会那么明显吧～不过皮肤会变好倒是真的！

嘟嘟也来了啊,蚊子好多~
盐,精油什么的都有用的,但要注意多按摩,加速循环
我洗澡后都用姜花浴盐按摩�

MC来了

心情低落,肚子好痛,不想�

* 生理期减肥法 

　　知道吗，令女性烦恼的生理期，如果利用好了可以让你轻松减重哦！ 

　　以28天为一个生理周期计算，可以分为4个时期： 

　　休息期。从月经来潮第一天到结束。这段时间内，因为流失较多铁质，所以可以稍稍放慢减肥速度，但饮食要多补充含铁丰富的食物，如猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等，但要计算分量。 

　　超快期。月经周期的第7-13天，这段时间内人体的身心状况最佳，最适合减肥了，若饮食控制得当，会很容易看到体重往下降。

欣欣MC来拉？嘿嘿，恭喜恭喜，这几天可以稍微享受一下福利了！而且MC一过，你的黄金周就又到来了哦！！
减肥之后我才觉得原来每个月的MC来，也是很幸福的事情�

呀？奇了怪了～我现在回帖怎么不用输验证码了？
莫非……百度把我升级成VIP客户拉？嘿嘿～～

我总算明白为什么有时候吃进去一斤的食物却能长很多斤肉了……
以前我一直搞不明白，能量守恒嘛，吃一斤怎么能长两斤呢？后来才知道，是因为摄入的脂肪和糖分会在体内分解发生化学反应，然后和你摄入的水分结合变成很多的脂肪细胞，所以这就是我们吃了太甜或者太腻的食物会口渴的原因呢！

昨天晚上果然拉肚子了，半夜起来两次，今天早上又拉一次……
挺难受的，肚子咕噜咕噜叫，但是我竟然有种BT的快感…………哈哈，减肥快把我弄魔障了…�

燕子在啊,你MC一般都 怎么吃啊
好累�

我MC就会吃一些有营养的东西啊！比如牛奶鸡蛋啥的，每天也会吃一定量的主食～而且我MC都会吃晚饭的，稍微少吃点就好了～

嘿嘿，我MC一般都吃得比较丰盛……一方面是怕MC期间营养不足会难受，一方面也是给自己放个假，休养休养，以便迎接黄金周啊�

燕子MC会长吗
记得,你好象每次都是黄金期减的很厉�

MC不会长哦！我一般都是MC之前几天容易反弹，可是一进入MC期间就会很安全了，MC期间只要不太离谱的吃（比如连暴三天），体重都会保持不变的，MC后2天我会减少食量，那几天就会开始瘦了哦�