大家早上好啊！刚吃完早餐，站一个小时再过来！ 
西西，今天我是第一个来报道的~不容易哈�

我要握住一个最美的梦 给未来的自己 我会记住自己今天的模样 是因为我不够好 但我相信我会变得更好 不管怎样 怎样都会受伤 伤了又怎样 至少我很坚强 我很坦荡 未来的你会懂我现在的疯狂

你报名参加计算机等级考试吗？说不定我俩人早就见过面，(这世界说大不大说小不小)我都不好意思去莹莹那儿了，感觉自己有时减肥减的有点郁闷。 
 
 
 作者： 高兴美丽 2008-6-11 20:20 　 回复此发言 

姐姐，不要这样嘛，有什么不好意思的啊。我也没瘦几斤啊。但还是一直在坚持着啊！只要不放弃，相信总有一天会瘦下来的！

早上 一杯豆浆 一个小菜包 一个菜饼子 
上午 一香瓜 
中午 玉米片泡的一小碗粥 豆芽半份 芹菜半份 
两点上自习前,怕自己背书背太烦躁,吃了个香蕉和小香瓜 
然后就是痛苦的看书中~今天有点小压抑,都没背进去,就做化学题目吧 
一直压抑着不吃饭的~到现在终于肯定今天不会再吃了 
最近的目标就是不长胖,回去减我还是挺有信心的 
恩,快考试,快放假啊~ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-11 22:22 　 回复此发言 

欣欣昨天吃的还好啦，不多啦，我算了下，加起来也就在一千卡左右吧。挺好的了。现在就尽量保持不长胖就行，只要正常吃饭，不暴就行了。晚上就吃点水果吧！

欣欣昨天吃的还好啦，不多啦，我算了下，加起来也就在一千卡左右吧。挺好的了。现在就尽量保持不长胖就行，只要正常吃饭，不暴就行了。晚上就吃点水果吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-12 09:48 　 回复此发言 

我昨天特别想吃来着就和室友一起看书
那我就没机会去弄东西吃了,西西
最近也都没去称体重什么的,应该没长肉拉
心态也好点了,总之现在学习最重要
从家里带了好多玉米片,可以泡粥喝,虽然没是什么味道,但还挺扛饿的

去上课了,现在基本上一天一堂课
然后就是背书 自习~

你报名参加计算机等级考试吗？说不定我俩人早就见过面，(这世界说大不大说小不小)我都不好意思去莹莹那儿了，感觉自己有时减肥减的有点郁闷。 
 
 
 作者： 高兴美丽 2008-6-11 20:20 　 回复此发言 

晕,才看到~ 
呵呵,那我还蛮有特点的,就是个子很高很高的女生拉,西西 
为什么不好意思去莹莹那啊,减肥也要心情好好,莹莹就挺能感染人的 
姐姐有什么特点吗?我下次都注意注意 
计算机考试?我不清楚耶~好象大二学吧,还接受外校报名? 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-11 22:14 　 回复此发言 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
不会吧！你们皖医的好多在我们这边报计算机等级考试，外校都在这报

上面是我忘记登录了，你今年大几呀？大一也可以报名　

这建议很好啊,我以后会注意少吃面啊 饼子什么的
不过最近看书看的辛苦,就不太严格要求自己了
还是谢谢拉,你都怎么减了呢现�

不会吧！你们皖医的好多在我们这边报计算机等级考试，外校都在这报 
 
 
 作者： 211.91.108.* 2008-6-12 15:17 　 回复此发言 


大一哦,不过我们都没有开计算机课,好象大二才开!!!
我还以为是学校组织报名呢,晕死,超级复杂,下次问问学长
姐姐在新校区这吗?那回家会不会很不方便啊~

下午上课的是时候好多人向我抱怨考试压力大之内的 
弄的我也很紧张很烦躁~
其实最讨厌的是体育课还要考排球,发现自己不论瘦还是胖,都没什么体育天分
要提高学习效率了,时间紧迫

天气挺热的,都没什么食欲,不过心一烦就要吃
早上 一杯蜂蜜水 一个鸡蛋
上午 一个香瓜 一个西红柿
中午 两桃子
下午 一桃子 一西红柿
刚特压抑,塞了一西红柿,一桃子,一香瓜,好涨,实在是找不到东西塞自己了
希望等会我不会再吃了

赫赫，欣欣有点考前小烦躁，多上来看看就会心情好一些，我最近也是挺烦得呢，不过现在好点了。欣欣，感觉你们学习压力好像挺大的，是不是学医的都这样啊？我上大学那阵儿好像考试还好，就是设计课挺累的，还经常要熬夜呢，我这一行就是拼体力的，感觉自己像是体力劳动者

ee

我回来了～真的好累啊～感觉这胳膊和腿都不是我的了～今天是第三节私教课，也是最累的一次了！做的动作全是那么高难度的，往往到最后几个动作就做不动了，教练一直在给我打气，做不动时就让我拉着他的手来做，西西，这样我也不得不做了，不过真的是好累好累啊～～～本应该是一节课一小时，他往往给我多加20分到30分的。上课前还让我在跑步机上先热身了20分钟。上完课又让我去跑20分钟，再做20分椭圆仪。让我必须做有氧，真的是要了我的小命了。一节私教课下来我都累的不行了，后面的运动我真是不知道怎么坚持下来的。还好有个女孩在那一直陪我聊天，这才让时间不知不觉过去。后来教练没在我身边看着我，但他时不时的下楼看我一眼，看我有没有偷懒。还让我明天去上他的动感单车。我说不去了，我明天要休息一天，已经连着来健身7天了！前所未有啊!以前最多连着六天的！明天休一天，全天吃水果清肠一天吧！ 

晒今天食谱和运动： 
早餐：牛奶＋全麦面包3片，里面夹了个荷包蛋，和二片生菜，三片番茄 
中餐：绿豆粥＋4分之1个馒头＋陷豆＋香春炒蛋＋鸭蛋黄3个 
晚餐：西瓜2块 

运动：私教课80分钟＋跑步机40分＋椭圆仪20分 

刚才妈妈问我中午怎么没吃菜啊？我说吃了啊，妈妈说她都没看出来啊。因为昨晚做的菜啊，一大盘子，我就给拨出来了一点，大概是一盘子菜的5分之1吧，所以爸妈都没看出来我吃了呢，好像没人动过，西西，我说要的就是这样效果！不然我把一盘子菜放进锅里热的话，估计我吃起来又没完了。以后就要这样，就吃一碗菜好了。

是啊,我除了甜食外,最爱的就是面啊,饼啊 
我上个月吃太疯狂了,因为我们食堂饼 面的 种类特别多来着 
现在就尽量克制拉 
有教练就是好呢,西西 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-12 13:05 　 回复此发言 

发现我跟欣欣的口味好像啊，你爱吃的我基本都爱吃啊！不过也不是说一点不吃，就是要过久一点才吃一次吧，不要天天吃吧！我现在也要戒掉一切零食啦！冰淇淋也大半个月没吃过啦，从21天开始就没吃啦，之前可是一周最少吃一次呢，虽然在减肥期间。要是不减肥的话，以前夏天我可是每天都要吃的呢！想一想如果忍下这两个月，我就能到一百三左右了，看起来就应该挺匀称了，我就忍了吧！因为我蛮喜欢健身房里一个19岁女孩的身材，90年出生的，171CM 120J左右，但看起来好瘦啊，就像100J出头的样子。她说她一百二我一直不相信来着，昨天看到她，非拉她上称称给我看，是119斤。我想我要是到一百三的时候就应该跟她差不多了吧！所以要努力啦！今天跟一个好胖的女孩子一起洗澡，她大概165CM，我看她得有180J以上，那个肚子都快掉下来了，没问她的体重，怕伤她自尊。她看到我光着身子时，居然说我挺瘦的了，我真晕死。那是跟她比我还是瘦子吧！呵呵。