哎～我很怀念学校澡堂里的那个称了，那是最准的一个称了，最重要的是只有在那才能裸称……嘿�

貌似小腿都是肌肉,不容易瘦的啊

我上星期吃了两次火锅,上火啊 
已经有半年时间没吃过方便面了,都忘了什么味道了,就不太谗了 
吃方便面用水过下热量就不高了啊 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-4 21:49 　 回复此发言 
 
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哎～我现在脑子里面全都是这些玩意：
巴西烤肉，炸鸡，油条，葱油饼，烧烤，面条…………
哎……

咋办呢，现在食欲怎么那么亢进啊…�

嘿嘿，我今天吃那白粽子也不敢加白糖，怕胖，不过就那白粽子我都觉得香得不得了……呵呵，那种感觉真可谓是幸福啊！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-6-4 21:40 　 回复此发言 

现在也不敢加了啊
有幸福的感觉就好,就怕吃了还不开心
看来燕子是比较迷淀粉了啊,都没怎么吃菜啊,不营养哦

罪过罪过……
好像很多明星都因为保护环境而该吃素了呢
不过我还是爱吃肉……哇哈哈

现在也不敢加了啊 
有幸福的感觉就好,就怕吃了还不开心 
看来燕子是比较迷淀粉了啊,都没怎么吃菜啊,不营养哦 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-4 21:56 　 回复此发言 
 
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哎～就是啊！可是不知道怎么的，就今天，特别想吃淀粉～本来中午想喝绿茶酸奶吃黄瓜的，可是往厨房一走就情不自禁的拿了个馒头出来吃了……

可能是前段时间淀粉吃少了吧~
吃肉不一定会胖拉,只要不是油炸的就好
我计划一星期喝排骨汤或是吃鱼肉什么的
总吃素对身体不好

罪过罪过…… 
好像很多明星都因为保护环境而该吃素了呢 
不过我还是爱吃肉……哇哈哈 
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蔬菜洗干净,生着吃.
用少许油盐,清炒来吃.
只放盐和水,煮出蔬菜的天然鲜味.
一半蔬菜,一半杂粮,远离肉,
吃出纤美和健康.

转载：

-------- 造成全球暖化的温室效应气体，大部分来自畜牧业。联合国2006年《牲畜的巨大阴影：环境问题与选择》报告指出：为了食物而饲养动物产生更多的温室效应气体，比世界上全部的汽车及卡车所排放的废气总合还多！我们环境的头号威胁是牛只而不是车子。报告中的证据显示，全球牛只数量快速增加，它们排出的肠气与粪肥所产生的甲烷，超过全球总量的三分之一，这种气体造成地球暖化的速度，比二氧化碳快上二十倍！如果您改为吃素 , 就能帮助减缓地球暖化 。 

拯救地球、拯救自己、拯救后代，现在就改为素食，谢谢您的爱心与行动 ！--------- 

绿色蔬菜是碱性食品,有助于身体排毒,保持弱碱性的健康体质.身体健康,容貌当然美丽!
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哎～我现在脑子里面全都是这些玩意： 
巴西烤肉，炸鸡，油条，葱油饼，烧烤，面条………… 
哎…… 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-6-4 21:53 　 回复此发言 

啊,看来是压抑太久了,少吃点没事情拉
我前段时间吃太好了，现在都没是什么食欲了

回来了～晒今天食谱和运动，今天吃的有点多了！也算是少食多餐吧！ 
9点：牛奶泡阿胶枣10个＋鸡蛋2个 
12点20：樱桃30个 
14点20：牛奶麦片 
15点20：凉拌黄瓜胡萝卜黄豆金针菇＋紫菜黄瓜鸡蛋汤 
17点20：樱桃10多个＋西瓜2片 

运动:普拉提一小时 

明天休息一天。不去健身房了。全天吃水果！

欣欣在家啊！！！

是啊,莹莹身材高挑的话,眼睛又大,皮肤又好,再打扮下肯定漂亮 
莹莹鞋码和我差不多,脚大不好买鞋子,38有时候都买不到呢 
那个女模特妆化的很浓,好成熟啊,看不太清什么样子,只能算五官端正吧,没什么特别,我觉得世界小姐张梓琳好漂亮 
其实趁现在还年轻去追逐下模特的梦想吧 
还可以参加新思路模特比赛呢,好多业余的选手啊 
现在觉得瘦是非常重要的,还有非常瘦才行 
要给自己更多的时间了~ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-4 11:56 　 回复此发言 
 
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做模特是我从小的梦想呢！可越长大越发胖，自己亲手打碎了我最美的梦啊！现在努力也许还来得及！试试吧！就算不做模特也没关系，身材好了拥有了自信，会更快乐的生活的，做什么工作都可以啊！

刚去看了网站,好丑啊,太恐怖了~ 
我觉得莹要真到120附近都可以去北京的新思路了~ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-4 12:17 　 回复此发言 

对啊，天资的模特真的没几个好看的啊。我估计我去那就是美女了，西西。哎。模特对我来说还是个很遥远的梦呢，瘦到一百二再说吧！努力再努力！教练却说我想做模特怎么也要瘦到110～115之间，太狠了啊！不知道我有没有可能瘦到那个程度啊！

哎,和朋友交流了下体育考试的问题,担心了好几星期了,看来过的希望很渺茫啊
大家50米怎样啊,我起跑总是很慢的说
烦心事超级多最近
不可以吃东西来发�