今天一天没吃，吓得我明天不敢吃了，怕一吃就又沉了，刚才小美女给我一根火腿肠，好想吃，可是还不敢吃。

楼主是从小就胖，还是一百七十来斤过来的，压根不爱运动，更加不能运动多好，跑步两百米就不行了，上个楼梯喘气，刚开始减肥就是告诉自己想瘦就必须运动，必须做到，慢慢的我能一次性跑步十分钟，累了休息接着跑，慢慢的一次性能半小时，到后来一次性能十几公里，真的运动能力会靠自己努力提升的

楼主猜猜这时候我多重

我男票已经保持每天运动七年了

不过这两张体重不同诶
还有的对比照是裸照，不能传

他是作为习惯的，以前没有去部队前就经常参加骑行，还有马拉松，还有平时健身房，或者每天夜跑，去了部队就更加不用说了，现在部队回来他也还是每天十几公里的跑步或者其他运动

真的是越乐观的看待一件事越容易做到，刚开始我觉得运动只是为了减肥，到后来去想着运动的好处，慢慢习惯运动，到现在瘦了依然适当的锻炼

减肥就是要彻底改变过去让自己发胖的不良生活

你不改变，你瘦了也准备好再次复胖吧

为啥我看起来这么胖

你们都爆了。我也爆个。背带裙那个真胖，不忍直视

好吧，我的图发不出来。可能太胖卡那了

这今天刚拍的

睡觉拉

求加入