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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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楼楼能不能爆照啊！
16838楼2015-10-28 15:14
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    我从186，减到现在的130，楼楼给我动力。爆照吧
    16839楼2015-10-28 15:15
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      2026-02-02 02:33:59
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      最近早上BB好少，没有办法下午去厕所继续，一天两次
      来自iPhone客户端16841楼2015-10-28 16:37
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        我95kg.175怎么才能减下去啊V18341311718
        来自iPhone客户端16842楼2015-10-28 17:24
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          今天男票妈妈去医院了，喉咙不舒服，做了B超，说是甲状腺肿大，说还要观察注意，不大就没事，大了就有问题了
          16843楼2015-10-28 17:28
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            我翻了半天没看到楼主减肥成功的照片
            来自iPhone客户端16844楼2015-10-28 18:11
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              今天一整天的饮食！一共700多卡
              来自Android客户端16845楼2015-10-28 18:34
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                Hiit23分钟一套，小红帽25分钟，有事要出去没有做完
                来自iPhone客户端16846楼2015-10-28 18:45
                回复
                  2026-02-02 02:27:59
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                  晚餐，撑了撑了
                  来自Android客户端16847楼2015-10-28 18:51
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                    午餐，4个芹菜猪肉饺子，两个菠菜牛肉饺子，一个鱼丸里面有肉馅，一个虾肉猪肉荸荠丸，一个牛肉丸里面也有灌汤猪肉馅
                    早餐吃了一碗炒米面，今天热量真的超了，两千多了，所以待会出去跑个十公里+
                    来自Android客户端16848楼2015-10-28 18:55
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                      楼楼真棒 我也在为男朋友努力他还有一年退伍
                      来自iPhone客户端16851楼2015-10-28 19:14
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                        心累呀，体重不掉就是累
                        来自iPhone客户端16855楼2015-10-28 20:35
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                          跑步回来了
                          来自Android客户端16856楼2015-10-28 20:51
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                            奇怪的是我跑过去是6.2公里，跑回来是5.4公里，我想知道是同样的路程怎么差别这么多
                            来自Android客户端16857楼2015-10-28 20:52
                            收起回复
                              2026-02-02 02:21:59
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                              运动完了，100蹲起，100开合跳，100原地向上跳，200高抬腿，500跳绳，拉伸完了，一会竖会腿
                              来自Android客户端16858楼2015-10-28 21:29
                              收起回复

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