今天是我20岁生日，以后我要为自己而活

今天我抓到小偷了，被逃走了，是这样的，今天天气挺好的，农家乐也有客人，那个人说来钓鱼，在前台我这拿了两个红袋子，我就说，那边垂钓那有袋子的，他说没事，然后拿着那两个红袋子塞到裤子口袋里，然后就去钓鱼了，然后他去钓鱼的地方我发现监控里看不到他，我就过去看看，他说那些地方都很湿，因为最近都是下雨，我也理解，我就说这样吧，你去另外一边钓鱼，后来他也去了，后来他提着鱼给我付钱，我说今天钓得不多啊，就一条，后面我就奇怪他用的袋子是那边鱼塘提供的红色薄的袋子，那他刚才在我这拿走的两个红的厚的袋子呢，我就奇怪了，我就出去看看，然后看到他好像要朝着刚才钓鱼那边走，看到我在后面又掉头了，我就更加奇怪了就去了他钓鱼的那个位子，好家伙，草丛里有个红袋子装了3条鳊鱼，我就回去了，我想他可能还会回来提走这个鱼，后来我还真在监控看到他又出现了，我就马上调了相机，马上追了出去，可是我有点冲动，离他还有100米的距离就指着他大喊，你偷鱼对吧，那个人好像说谁偷东西了，我就又大喊说你给我站这，别走，有本事别走。然后那个人拔腿就跑，我就在后面追，大喊你跑也没用，监控都拍下来了，他就骑着电动车开走了，这个人以前光顾过我家，住在附近的，所以下午我要去认人，虽然偷的东西也没多少钱，而且也没被偷走，可是也不能放过

平时我说话温温和和的，结果一冲动居然都大胆了

早餐7个馄钝

刚才我想着想吃燕麦的巧克力，然后去网上看，又觉得吃了也是发胖就不买了，然后我妈回来还真买了，可是我没和我妈说我想吃，
这是心想事成还是心灵相通啊

中午吃多了 吃了几块自己烙的饼 一个西红柿 一些水煮花生 两包豆干 两个小苹果

果然一吃就停不住

恢复正常吃饭好几天没涨体重……但素昨天太过任性吃了太多高热量的。。。今早起来胖了两斤 今天准备节操一天吃玉米加水果还有红豆薏仁汤

午餐忘记了

每天看楼主的贴来励志一下。楼主给了俺力量。不过楼主的各种运动方法我都没坚持下来。唯一坚持下来的 就是跑步。每天跑，早上跑。中午跑 晚上跑。前几天发烧了 又胃胀气。这两天才好。看了下体重 才瘦了30斤 行百里半九十。 才算刚刚开始吧

老公回来十天了，然后就没有运动了。没有胖还瘦了一斤多，但是我便秘了，每天运动两个多小时都不便秘，现在三天才一次，怎么回事啊？

晚餐高热量的焖面，所以早点吃

今天开合跳3500个蹦哒了一个小时，我发现之前减的都是水分代谢，而且这段时间不是很热了，喝水就少了

早饭 加餐 和 午饭 下午运动量比较小，针灸一个小时。现在体重68