这次姨妈拖了八九天，也不知道怎么了，然后昨天开始运动啦，3300个开合跳，200个高抬腿，做完高抬腿做不起来卷腹，卷腹100个不到，真的是太长时间没运动了，老姐看我运动的情绪就跟赶鸭子上架似的，自己也不太积极，懒懒散散的样子好歹也墨迹了一个小时二十多分钟的样子

昨天吃了吃，没运动。我就是想看看晚上代谢咋样。靠。。。吃了多少重多少。重3斤。压根没有代谢。又吃了早饭。4斤。现在已经崩溃了。接近70的边缘。唉。今天继续还债

早餐 一份炒饭

楼主早上是先吃饭，还是先运动

早上吃了一串葡萄35个 然后又吃了两个小白瓜 一点炒芹菜

楼楼，弃了这么久我都没脸来了因为在家所以饮食很不规律，运动也停滞了，不过不过，还好的是体重有所下降，现在49.6了，离目标不远了，待我回到学校继续我的减肥，楼楼不要抛弃我，不过虽然体重下去了，可是形体没多大变化啊

昨天过早还债一斤，今天继续！

早上一套PIU

楼楼，你减了60多斤，胸围从多少变成多少了？

忘记发早餐图了，早上都是甜口的，所以加了一个咸口的煎蛋。，玉米200大卡，鸡蛋98大卡，红枣银耳汤118大卡，豆沙包72大卡

中午吃了一个小白瓜 一杯黑咖啡 待会再跳一次Kitty

午餐，米饭半碗，韭菜炒肉，酸菜豆腐汤

饭后一杯苦瓜茶

吃了一块芙蓉糖，现在手工白色的芙蓉糖真的不多见了