好想去找楼主玩啊 嘿嘿

早上去办理港澳通行证 整整三小时 早上还没吃 饿到现在 又晕又热又渴又饿 等下在外面吃 下午吃水果 然后结束饮食 今天好多事要做 运动晚上再来咯～

早餐 一杯红枣酸奶 一份炒面干红薯粉 几口汤 一点点凉菜 芒果汁
加餐 一包米酥
<和朋友出来吃的早餐 肚子现在还感觉有些撑>应该是吃多了！

带上我减

楼楼现在多少？我 身高159 124.4斤第一天签到！

做了豆腐泡镶肉末

午餐，炒豆干，酸菜炒毛豆，豆腐泡镶肉末两个

好久没来签到了，天天早出晚归，今天已经办好离职手续了。21号去旅游了。当初减肥是说为了和男神去旅游时能拍美美的照片。可是放假了这么久，没有宿友监督，自己变懒散了。体重和最瘦相比重了4斤，和最胖相比少了12斤。
快开学了，我又要重新启程了，我没有放弃减肥，大家也不要放弃我

晚餐,米饭，鲳鱼，牙签肉肠，蘑菇，还有一个橘子，下午还有一杯芹菜黄瓜汁，真的那味道不想说了，太难喝了

今天热量高达1978，推荐大家用39减肥网的食物热量查询，比较食物的多种

早餐：燕麦牛奶粥
午餐：鸡块米饭
晚餐：四个饺子
还没习惯照相。明天加油。

楼楼你现在减肥成功，现在正常饮食，不会反弹吗？

楼楼怎么减的，我身高165，体重75。。不知道该怎么开始

晚上高抬腿1500

游泳能瘦肚子吗 朋友说一起去 但是我不会游 有点害怕 如果有利于减肥 我还是会尝试的