早晨一碗胡辣汤。现在吃了个火龙果。今天还是过早。

早餐，自制的糯米饭，加了肉松，面糊脆，还有做了蘑菇肉末的卤浇上

楼主现在多少斤啦

这个全是我自己做的，肉松也是自己用面包机做的，面糊脆也是自己炸的，卤汁也是自己做的

楼楼，你刚开始运动的时候，每天早上背痛嘛？我每天早背会有点痛，估计是没拉伸

早餐 南瓜粥 3块蔓越莓饼干
<今天家里来客人了 爸爸妈妈好忙哈哈>

中午吃了葡萄 一杯黑咖啡

悄悄地去努力 然后等变厉害之后蹦出来把曾经看不起自己的人吓一大跳 才是你现在需要当作目标的事

午餐，米饭，肉肠，丝瓜，鸭蛋黄，蒲瓜，鱼

晚餐，白粥，肉肠2根，肉一粒，丝瓜，芹菜，豆腐乾

楼主~求带

带我带我带我

我120斤

镜子太显瘦了，祝愿我八月十号下百

楼楼，我来了
早上：一个大桃子240g，一根大玉米350g，一杯无糖豆浆
中午：一份胡萝卜炒肉，一份蒜蓉西兰花，三口米饭
下午：一个青苹果
晚上：一根大黄瓜
运动：小红帽
楼楼，我明天要做火车回家了估计两天不能来报道和运动了~