我也是从小就胖，期间节食减肥也瘦过，但是半年就反弹回来了，所以这次想健康减肥，过午加运动、

厉害

不带新人了呢，虽然我减肥好了，可是这继续来帖子里只是为了监督原先的跟我的

2015/07/03 签到楼

当做一件事给自己找了太多太多的理由的时候，你就该知道这件事你已经失败了

当做一件事给自己找了太多太多的理由的时候，你就该知道这件事你已经失败了

早上一个茶叶蛋 一根黄瓜 一杯黑咖啡

到

59.7 成功下60 明早计划下59.5

我不要瘦腰也不需要瘦胳膊！！！
我只想知道...瘦小腿瘦小腿瘦小腿！！！
小腿肌肉型怎么办怎么办怎么办！！！
我要瘦腿我要瘦腿我要瘦腿！！！

早餐 炒面干粉 一个油坨 一个卷子 半个馒头
吃的有点多 炒面干粉分量很足

早餐，

听妈妈说早上运动好所以今天早上跳绳1000个，运动前71.8运动后71.4运动前饿死了，运动后一口饭也不想吃，我最爱的红烧肉一点胃口也没有，我总觉得不吃早饭不好，楼楼你说要不要为了营养均衡逼自己吃一点啊？

瘦瘦更健康

我爬了楼梯都腿软了看来缺少运动啊