今天开合跳1500个，高抬腿50，拉伸十分钟。楼楼，一个半月，我手臂小了两厘米，肩膀小了五厘米，腰围小了六厘米，大腿小了两厘米，小腿粗了一厘米，这是个什么情况？太慢了吗？

今天去聚餐，室友们在哪里愉快的吃东西，我在流着口水看他们吃，一口也没吃，我被自己感动了

晚饭吃多了，跑步跑到一半结果手机电没了

午餐蔬菜汤一碗，西红柿一个，红枣两个，晚餐香蕉一根，蒙牛大果粒一杯，汤一碗

为了减肥，10多天没回家了，今天老爸打电话叫我端午回家吃大餐，果断拒绝！要是回去吃了我还有什么脸在帖子里混

今天下午加餐吃了一个水煮玉米

今天学习时间太长了，扭到脖子不开心。。今晚不想做操了。。。。。。。

洗完澡直接掉了0.5 这一天是沾了多少灰阿~~~

做运动去。等会再一次性报今天的饮食运动体重。

快走，跑步，一个多小时点，准备回家啦

楼楼我跳小红帽不标准 还有T25.怎么办啊

回到家中，洗漱完毕睡觉

今天体重55.7
早 辣鱼片4片 蛋黄饼1块 提子包1块 蔬菜面1碗
中 菠菜糕2小块 黑米包2小个 紫菜包饭2小个 蔬菜面半碗
晚 荔枝1颗 乳酸菌100ml
运动 早上跳绳1500个 开合跳250个 拉伸10分钟
晚上高抬腿1500个 侧弯腰250个 仰卧起坐100个

不喜欢做仰卧起坐，不累但是好折磨阿，我分8次才把它做完，一生黑！！！

我能说我睡了，又起来便便了么