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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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我现在越起越早了…早饭吃完了还没到上班时间,现在又窝回床上了


来自iPhone客户端12598楼2015-06-19 07:13
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    68.8


    IP属地:四川来自iPhone客户端12599楼2015-06-19 07:32
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      2026-02-14 18:22:27
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      我的晚餐,鸡蛋加肉,加虾皮煮年糕一碗。早上高抬腿2100个





      来自Android客户端12600楼2015-06-19 08:02
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        我准备睡会儿,打雷下雨,停电,睡觉最舒服


        来自Android客户端12601楼2015-06-19 08:04
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          楼楼~我来报道了!
          今天过早!
          早上一个苹果,一杯无糖豆浆,两片加厚的全麦面包
          今天有考试,就先不运动啦


          来自Android客户端12602楼2015-06-19 08:06
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            昨天出差。吃了不少,也没有运动,结果前面纹丝不动的体重在今早却是松动了,今早体重68.85,终于下69了!
            昨天的早餐:银耳红枣羹一碗(加糖)、小肉粽一个、玉米两块、神女果N颗、西瓜一片、炒面一口、煎饺一个、炒包菜…
            昨天的午餐:N多,具体不记得了
            茶歇:麦斯威尔咖啡两杯、葡萄、提子数颗
            晚餐:真功夫香辣排骨套餐一份。
            今天的早餐:脱脂牛奶一杯,芒果一个。


            来自iPhone客户端12603楼2015-06-19 08:16
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              晚上喝太多水了,水肿了,眼睛都睁不大开,我必须去买黑咖啡喝了


              来自Android客户端12604楼2015-06-19 08:17
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                你好!怎么瘦的呢?


                来自Android客户端12606楼2015-06-19 08:38
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                  2026-02-14 18:16:27
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                  今天关注了肚皮舞舞蹈室,准备暑假去跳一跳


                  来自Android客户端12607楼2015-06-19 08:46
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                    今天的体重!没有涨,可是每天都0.1,0.1的掉,有点不爽


                    IP属地:广东来自Android客户端12608楼2015-06-19 08:47
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                      最近好懒啊,不像之前斗志昂扬的,体重就是不下去。


                      IP属地:江苏来自Android客户端12609楼2015-06-19 08:58
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                        不开心,体重怎么又回去了,心塞塞,今早空腹体重54.5,早餐炒饭一份,牛奶燕麦粥一杯


                        来自Android客户端12611楼2015-06-19 09:59
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                          姨妈快走了,已接近尾声,可以运动了吗


                          12612楼2015-06-19 10:13
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                            今天早上吃了一碗牛奶燕麦粥,一个拳头大小的番薯。。。因为好困好困就喝了一杯咖啡。。今天也要渣油!


                            IP属地:广东来自Android客户端12614楼2015-06-19 11:26
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