亲爱的楼我来咯，这几天没有跑步，但是没有吃晚饭，还好，没有长

我的午餐，3个碧根果，半碗米饭，一片肉，豆芽4筷子，4片猪耳朵。

姨妈昨天来了，今天73.9

我现在不是减肥哈，今天又有人问楼主你每天三餐都有肉吃的都不少，不会胖么，在这再说一遍，我已经恢复三餐了，没有减肥了。

中午一包面 两颗糖

我现在觉得自己在减肥吧水到八级也没有什么卵用

楼楼，我家里目前只有我一个人，我饭量比较小，平常一碗粥什么的，我就饱了，帮忙推荐早餐吃什么我知道这个问题很离谱，表打我

看到你的早餐特别的营养，觉得很赞很棒

我目前身高163，体重58.8

午休时间，冒个泡~

起床，做饭，是不是觉得我是“贤惠”的人，哈哈

还有3个半月，男票就回来了，我有点感叹时间过得太快的感觉，自从瘦了天天短裤，真的吧我前面20几年没穿的穿回来了，我以前太胖20来年没穿过短裤，也没有裙子，如果非要说三角裤算短裤的话，那么还真有穿！所以在我这个夏天，天天短裤顶着每天35.36.37度高温的我，华丽丽的闷黑了，因为在家我不怎么出门的，可是腿是有点黑了，只能解释热的闷黑了。

坚持过午不食！！

楼主究竟是怎样减成功的呀，现在我特别需要减肥成功的人给我指引，

我要上大学了 大学之前一定要瘦下来