我的早餐

吃撑了

体重@61.1

在看跑男，小哇，井宝，么么哒

早餐 一份馄饨 一个卷子 一个辣肉包 一个粽子
结束。

今天不报体重么？

楼楼粽子节快乐哦

我又平台期了[FACE WITH COLD SWEAT]稳定105，大臂还是有松肉，但是其实一摸二头三头三角肌都练出来了，只需要继续减脂，收紧，肚子侧腹和下腹捏不起来了，就上腹部，胃那还是有一咕噜肉，教练说那是顽固脂肪，只能通过有氧无氧相结合慢慢来了。顺便，瘦了连鼻头都小了[FACE WITH TEARS OF JOY]这是晚上洗完脸准备睡觉时候照的，啥妆都没画啊喂。也没什么美瞳，上下睫毛都长自带眼线效果[FACE WITH TEARS OF JOY]

井宝好棒

[FACE WITH TEARS OF JOY]瘦了才发现，原来自己是衣架子，原来我也有回头率，原来走路上我也会被吹口哨。男票连有点透的白色真丝衬衫都不让我穿了，除非穿裹胸[FACE WITH COLD SWEAT][FACE WITH COLD SWEAT][FACE WITH COLD SWEAT]哈哈，我让他有危机感了么，略开心怎么回事[FACE WITH TEARS OF JOY]

然后，现在吃饭很正常，三餐都吃，也没少吃，偶尔还跟着男票出去蹭一顿大餐啥的，不过晚上吃大餐还是比较克制的油盐多的尝个鲜，一口就完，绝不多吃。估计是习惯少油盐的饭菜了，外边吃反而觉得太咸太腻，吃不下去

刚发现楼主离我300里地

亲爱的，我回来了。最近用过午不吃的方法，成功突破60大关，现在是59KG.特意发来贺电

真的减肥少吃多动，一个都不能少

因为我减肥药，外用的霜，贴，按摩，就每天运动3小时饮食正常，光靠少吃，这些方法我都试过