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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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今早空腹体重55.0,早餐炒饭加咸菜,粥一份,小笼包一个55算不算体重下降了


来自Android客户端11332楼2015-06-03 09:43
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    真的木有钱了,在逛淘宝零食糕点什么的,反正没钱,虽然有花呗..........


    11334楼2015-06-03 10:30
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      2026-02-17 19:20:32
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      楼楼我前几天报了体重 不过我刚才没找到 不知道你看到没


      来自Android客户端11336楼2015-06-03 11:34
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        今早62.9,这个月目标下60,这数字对刚开始减肥的来说真的很容易,我158开始减,差不多一天一斤的节奏,现在难了,一天二两都不容易


        来自iPhone客户端11337楼2015-06-03 11:45
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          楼楼,我补上中午吃的:一份香菇炖鸡,鸡块9个,一份蒜蓉西兰花!今天一看薄荷,热量比平常要高了一些


          来自iPhone客户端11338楼2015-06-03 11:50
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            体重还是没有动静


            来自Android客户端11339楼2015-06-03 11:58
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              楼楼,你当时中午都吃什么


              来自Android客户端11341楼2015-06-03 12:16
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                今天上午同事还一直打击我,真的很生气,他们越是这样我就越是要瘦下来给他们看看


                来自Android客户端11342楼2015-06-03 12:33
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                  2026-02-17 19:14:32
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                  午餐没吃饭菜,因为吃了一香蕉,吃了5克的牛肉干,还有2个珍巧杯,1个荔枝


                  来自Android客户端11345楼2015-06-03 12:48
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                    楼主现在多少斤了?看起来瘦瘦的真美。我以前从不减肥,总觉得自己现在就很好,但是买了体重计之后完全就疯狂了,虽然半个月就瘦了12.6斤(有人说不太健康),我还是觉得减得好慢,每天都想这事,都不能好好做其他的事了。楼主说说你是多长时间减下来的,平均每月减多少好吗?ps:没吃药,只过午+运动。


                    来自Android客户端11346楼2015-06-03 12:53
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                      早饭老规矩啦,午饭吃的牛肉面,今早体重74.2


                      来自Android客户端11347楼2015-06-03 12:59
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