楼楼，我想问我有个同学我们一起减肥两周了，就是晚上跑步半个小时啊，然后她是本来重130斤，然后掉到124斤，现在好多天都是126斤不动了，现在她略灰心了，这是什么缘故。。。

快走15.7公里

刚才去上厕所，裸称了下，我靠，61.8好开心，吃得少果然有效果，美美睡一觉，晚安

今天仰卧起坐一下子就66个，太晚了就没做第二组，晚安。

早安亲们，好像每天都是我最早啊哈哈[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]

昨天喝了奶茶，侥幸体重没有上升，还轻了那么一丢丢！！

2015/05/29 签到楼

今天是我的生日，所以就不像往常那样刺激你们了，你们要努力，我知道减肥会有坎坷，可是也不要打败自己的毅力耐心。坚持才是成功的资本。之前我是和你们共同减肥互相监督，现在我哪怕我瘦了不减肥了，只要你们不自我放弃，我是不会放弃你们的，我没有太大的本事，跟着我我也没办法保证你跟着我能一个月瘦多少什么的，因为减肥说到底是自己的事情，你瘦不瘦都是看自己是不是够努力了，也不要羡慕别人瘦的快，你要看看他是怎么做的，哪怕不瘦也不要去爆食，去爆食你就要提前想到你爆食的后果，减肥的路上绝对不要有忍不住，吃了罪恶了，这些自我打击的话。你想想自己为什么来这里，无非是为了减肥，让你坚持很难么？让你努力点很难么？你的能力只能做到这样么？绝对不可能的！也许有的人以为自己微胖不会影响健康，不影响打扮，也没有别人的奚落，所以并没有太大的动力，但是如果是和我一样大基数过来的，70多公斤80多公斤90多公斤甚至更多的人一定会理解那种走在路上陌生人也要多看你一眼，然后背后说你一句。减肥真的要靠自己的，我只能作为一个过来人给你们建议，可是我不能替你们去努力，去减肥，作为今天生日，幼稚点，听的进去的，之前不够拼的，开始调整自己，重新‘出发’！还是没有想着去努力的，我也没办法，只能说，你们瘦了我也会为你们开心，可是减肥终究是自己的事情。

当当当当…生日快乐!!!

今早体重59kg，早餐两个鸡蛋大小的油桃，一碗排骨玉米汤，内含排骨玉米各一小块。还有一块肉松面包。加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]

生日快乐！楼楼！

今天脚不怎么疼了，擦的药酒还是有效的。昨天还好没逞强运动，要不今天加重了更惨…鉴于昨天没运动，我今天12点之前再给楼楼一个满意滴体重咯…今天努力运动，怀挺！

早，早上体重

61.8，终于下62了，嘻嘻加油

早上吃炒饭，七分碗，好香阿~昨天大姨家拿来的，昨晚叫我吃我没吃，留到今天早上吃…为啥总觉得别人家的炒饭比自家弄的好吃咧，同意滴举个手！