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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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现在正在写作业呢，刚才洗澡前做了拉伸原地跑一会，继续做英语啦
IP属地:江苏来自Android客户端9823楼2015-05-21 20:52
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    酒真的不是好东西，非常后悔
    来自Android客户端9824楼2015-05-21 20:57
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      2026-02-19 08:22:32
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      前天游泳，到今天膀子还有全身酸痛
      来自Android客户端9825楼2015-05-21 20:58
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        今天做了今天hiit一套，150个仰卧起坐，一百个侧腿，100个开合腿，10分钟空中自行车，拉伸，竖腿。
        来自Android客户端9826楼2015-05-21 21:26
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          一个字，饿！我现在在想着明早吃什么！
          来自Android客户端9827楼2015-05-21 21:26
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            运动跑步半个小时
            来自iPhone客户端9830楼2015-05-21 21:57
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              跳绳1000开合跳500，快走20分钟。
              来自iPhone客户端9831楼2015-05-21 21:57
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                下午的时候喝了一晚小米南瓜粥
                来自iPhone客户端9832楼2015-05-21 21:58
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                  2026-02-19 08:16:32
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                  床上五十个仰卧起坐，睡觉！！大家晚安
                  来自Android客户端9833楼2015-05-21 22:00
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                    运动爬楼梯20分钟，开合跳300，拉伸10分钟，呼啦圈40分钟，踢键子20分钟，正在竖腿中
                    来自Android客户端9835楼2015-05-21 22:11
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                      黄金期给力那么两天就完蛋了，下班回来称体重是比早晨重了四五斤，不过估计衣服就有两斤多吧 可也不正常啊 怎么能重这么多呢 我感觉明天也降不下去了，又是那次那种晚上不吃也不降
                      来自iPhone客户端9836楼2015-05-21 22:14
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                        下班回来五点吃了几粒葡萄，其他没吃，然后因为下午的情况也没敢原地跑，后来洗了好多衣服就当运动了，现在很饿，也不知道明天体重下降不
                        来自iPhone客户端9837楼2015-05-21 22:15
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                          先睡了，早点睡估计新陈代谢能高些，希望明天多多掉吧 晚安啦
                          来自iPhone客户端9838楼2015-05-21 22:16
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                            我睡觉去了哦，刚才贴吧回复完我都超时间睡觉了
                            9839楼2015-05-21 22:20
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