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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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LZ 大量吃高水分水果的话会不会拉肚子？如果放在早上吃的的话会不会体重飚长（一天就吃这顿水果，大概一次把几个梨几个雪莲果还有酸奶做成沙拉这样
9157楼2015-05-17 15:58
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    晚上十点 十一点睡觉 九点喝酸奶 我做平板支撑 边看电视 边做
    9158楼2015-05-17 16:00
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      2026-02-17 04:12:34
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      今天拉肚子
      来自Android客户端9159楼2015-05-17 16:09
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        好瞌睡啊，今天吃了猪头肉少许，米饭小碗一碗，香干炒青椒，晚上吃个苹果西红柿就可以了
        来自Android客户端9160楼2015-05-17 16:10
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          我184cm 98斤 今天跟楼主一起减肥！ 我也是多运动少吃减肥 我下午打篮球 晚上跑步 晚上不吃什么就喝一杯酸奶可以不 早上和中午照常 只是吃7成饱
          IP属地:重庆9161楼2015-05-17 16:44
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            中午 黄瓜一根 西红柿一个，超好吃
            来自iPhone客户端9162楼2015-05-17 17:10
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              下午回来泡了普洱，目前喝了两杯了，我要赶紧再喝点太晚就不喝水了
              来自iPhone客户端9163楼2015-05-17 17:11
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                楼楼现在还可以报名参加嘛？，我体重69.2公斤，身高168。目标体重57公斤。目前已减肥两周了。瘦了5.6斤
                来自Android客户端9164楼2015-05-17 17:13
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                  2026-02-17 04:06:34
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                  下午吃了一个火龙果，一个西红柿
                  来自iPhone客户端9165楼2015-05-17 17:29
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                    原来我做的是T25的第5节
                    9166楼2015-05-17 17:46
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                      我吃一点辣的，现在心里都火辣辣的
                      来自iPhone客户端9167楼2015-05-17 17:57
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                        辣的牛板筋一点点
                        来自iPhone客户端9168楼2015-05-17 17:58
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                          爆了嘴贱
                          来自Android客户端9169楼2015-05-17 17:58
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                            刚刚的体重又比早上重一斤多 平台了 我决定了 3天不称体重了 我怕影响我减肥的心情
                            来自iPhone客户端9170楼2015-05-17 18:10
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                              2026-02-17 04:00:34
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                              我也是大基数但是就是瘦不下来请教~
                              9171楼2015-05-17 18:15
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