早餐:牛奶燕麦。150毫升。 一个荷包蛋。几口凉拌海带。早上200毫升姜水！

我终于掉秤了，今天早上64.2 吃完饭喝完水，64.7

为了证明我不是只会黑暗料理，明天决定自制三明治

淘宝培根肉能吃吗，之前爆出死猪肉疯牛病肉在网店卖的消息....虽然超市就在家门口五分钟的路程但是不想去超市买菜，买零食还好，可以一边逛一边买，一旦特定要买某养东西，转来转去的找感觉好...丢...脸...

在看星厨驾到

这次星厨驾到去的澳门酒店是花样男子里的那个酒店么，好像

怎么瘦的？我男票在当兵 我也想瘦

出去办事，热屎的了。大上午的就这么热，今天预报还说合肥有雷阵雨和中雨。犯晕……还是回办公室阴凉一些。

昨天午饭和晚饭分别吃了一个香瓜，我查了一下，卡路里特低，不过晚上没运动，

今早起来因为在男票家没称所以不知道体重，明早再报体重吧，

早餐，一张烙馍，一些土豆丝，一些莴苣，一个鸡蛋，一碗豆浆，

然后因为时间关系，小红帽做了20分钟，准备午饭和晚饭还是吃个香瓜，

哈哈。我又瘦了

耶