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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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楼主加个扣扣可好 1366532827 楼主减肥靠你啦 拜托拜托
8660楼2015-05-12 20:35
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    一般楼主大人都是怎么运动减肥的呢？
    IP属地:甘肃8661楼2015-05-12 21:00
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      2026-02-15 06:56:34
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      求减肥方法V：yanzi2hero
      8662楼2015-05-12 21:18
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        晚饭吃了少量枇杷。跑步4公里。跑步前称57.9kg和昨天一样，运动回来称57.4kg，比昨天轻一斤。假如今天不吃枇杷不知道会不会瘦更多…不过瘦一斤够了，嘴也满足了。
        来自iPhone客户端8663楼2015-05-12 21:19
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          睡觉
          来自iPhone客户端8664楼2015-05-12 21:45
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            现在在竖腿，待会儿睡觉～
            来自Android客户端8665楼2015-05-12 22:29
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              早餐:面条，冬瓜汤
              上午:葡葡
              午餐:饺子
              一套哑铃操，慢跑50分钟，竖腿中
              来自Android客户端8666楼2015-05-12 22:45
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                2050个高抬腿50一组
                240个开合跳30一组
                十分钟拉伸
                8667楼2015-05-12 22:57
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                  2026-02-15 06:50:34
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                  早上喝一盒蒙牛的纯牛奶全喝完热量会多吗？听同学说喝奶会长胖，可我觉得比吃八宝粥好多了。喝奶应不应该加点东西配着吃？
                  来自Android客户端8669楼2015-05-12 23:28
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                    感觉自己屁股不翘，挺平的不好看，晕什么可以翘臀，深蹲？
                    来自Android客户端8672楼2015-05-13 05:23
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                      早安，小伙伴们！么么哒！
                      来自iPhone客户端8673楼2015-05-13 05:23
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                        2015/05/13 签到楼

                        所以在减肥这条路上，只要你努力，就没有不可能
                        不逼自己一把，怎么知道自己有多优秀
                        来自Android客户端8674楼2015-05-13 05:44
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                          瘦了披个破布都好看，胖了去专卖店都穿不出档次
                          来自Android客户端8675楼2015-05-13 05:46
                          收起回复
                            你要瘦，还是要受够肥胖。
                            来自Android客户端8676楼2015-05-13 05:49
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                              2026-02-15 06:44:34
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                              没有什么不可以 只要我们坚持！
                              来自Android客户端8677楼2015-05-13 05:49
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