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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

楼主能发下你跳的小红帽还有t25看的那些视频连接吗。怕找的不对。


IP属地:江苏来自Android客户端8610楼2015-05-12 11:27
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    爆食破平台的第一天吧算是。希望明天下平台。感觉自己便秘了咋办


    来自iPhone客户端8611楼2015-05-12 11:31
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      2026-02-14 22:07:37
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      楼主请问爬楼梯和每天90度靠墙哪个瘦腿效果快些


      来自Android客户端8612楼2015-05-12 12:00
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        我今天吃了个菜还有肉夹饼。


        来自iPhone客户端8613楼2015-05-12 12:04
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          不再吃了这两天都没有掉称还是原来的


          来自iPhone客户端8614楼2015-05-12 12:05
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            今天早上,一中杯燕麦,一个茶叶蛋
            中午:一份蒜蓉西兰花,一份炝爆圆白菜,饭后一桶酸奶
            下午:一个菠萝串
            晚上不吃了,今天晚上散步半小时姨妈还没有来,但我估计快了,所以不敢做太大的运动


            来自iPhone客户端8615楼2015-05-12 12:06
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              到!今天回复到生日那天的体重了59 .6加油


              来自iPhone客户端8616楼2015-05-12 12:09
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                拉BB中,每天都上大厕觉得好爽。


                来自iPhone客户端8617楼2015-05-12 12:18
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                  2026-02-14 22:01:37
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                  午餐: 白菜,青椒 海带,都是几口 米饭看到也不想吃!又加了一个40克的小鸡腿!


                  来自Android客户端8618楼2015-05-12 12:30
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                    中午一份韭菜炒豆干 豆干好少 还有肉丝(一口)一份豇豆 没吃完 只不过没剩多少 三口饭…我现在已经…


                    来自iPhone客户端8619楼2015-05-12 12:32
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                      好像瘦好想瘦


                      来自iPhone客户端8620楼2015-05-12 12:38
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                        我今天午餐吃多了,明明自己没在减肥了,可是还是特别讨厌自己,吃了半碗白米饭,差不多70克吧,然后5块红烧肉,重点在这红烧肉上。然后2筷子的韭菜黄瓜炒鸡蛋。然后待会黑咖啡1杯,因为还没有尿尿今天。
                        明天会上105不,今天体重是104.3斤


                        8621楼2015-05-12 12:48
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                          q群主我也要和你一起瘦下去!!


                          8622楼2015-05-12 12:53
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                            夏天就是容易犯困呀


                            来自iPhone客户端8623楼2015-05-12 14:10
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                              2026-02-14 21:55:37
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                              学校操场小道道


                              来自iPhone客户端8624楼2015-05-12 14:11
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