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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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早餐1碗黄瓜鸡蛋肉片炒饭，然后一个鸡腿，7，8根牙签的糖醋肉肠
普拉提2套，一个19分钟，一个40多分钟的
来自Android客户端7939楼2015-05-05 07:59
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    我来坦白，昨天心情不好晚上吃了苹果黄瓜西红柿油桃，还有几口饭菜，五一出去爬山腿还在疼也没有原地跑，昨晚以为今天得胖死了，结果我早晨一称还瘦了0.8斤！我都快吓死了，不知道为什么会瘦
    来自iPhone客户端7940楼2015-05-05 08:09
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      2026-02-12 15:15:35
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      而且称完体重之后我还便便了，超级爽的那种
      来自iPhone客户端7941楼2015-05-05 08:10
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        今天早饭 大半碗米饭 烧茄子几口 今天打算过早了
        来自iPhone客户端7942楼2015-05-05 08:14
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          怎么都找不到今天新更新的楼啊？找不到签到楼
          来自iPhone客户端7943楼2015-05-05 08:14
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            签到！
            来自Android客户端7944楼2015-05-05 08:17
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              早餐一个火腿肠卷，一个鸡蛋，一碗稀饭，两片土司
              来自Android客户端7945楼2015-05-05 08:21
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                昨天做了一个小时的原地跑步，500个开合跳，100个侧腿，50个仰卧起坐，20分钟的竖腿
                来自Android客户端7946楼2015-05-05 08:23
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                  2026-02-12 15:09:35
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                  亲爱的，放假就回来了，补周六那天的体重哈，这几天回家重了现在79.1了
                  IP属地:江苏7949楼2015-05-05 09:28
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                    签到
                    来自iPhone客户端7950楼2015-05-05 10:01
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                      楼主 你是过午吗？
                      IP属地:山东来自iPhone客户端7951楼2015-05-05 10:17
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                        楼主我也要减 我太胖了现在对象都有点嫌弃了
                        来自Android客户端7952楼2015-05-05 10:18
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                          D10 69.7这几天减着好艰难！
                          来自Android客户端7953楼2015-05-05 10:45
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                            意外，昨天吃三餐，今晚还瘦了
                            来自iPhone客户端7954楼2015-05-05 11:00
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