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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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假期出去玩受了不少刺激,照片也没拍几张,看着自己大胖脸大粗腿虎背熊腰的样子就恶心,我老公还一个劲的让我站这站那乐呵呵的给我拍照,我都觉得恶心死了拍个屁啊


来自iPhone客户端7857楼2015-05-04 09:17
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    是不是多了啊?搂搂。早饭


    来自iPhone客户端7858楼2015-05-04 09:18
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      2026-02-11 18:45:25
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      午餐,4瓣胡柚,半碗黄豆排骨汤,没排骨,就汤还有10几粒黄豆


      来自Android客户端7859楼2015-05-04 11:30
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        又看了一遍耶 学生党 每天晚上跑一个小时然后在压会腿什么的 但体重一直都是60kg左右 天天课也多没太多时间做运动 又是警校生天天管得严起得早睡得早 我该怎么办


        来自iPhone客户端7860楼2015-05-04 11:34
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          哈喽


          来自iPhone客户端7861楼2015-05-04 11:47
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            中午一份豆腐(有玉米粒,豌豆,日本豆腐)日本豆腐没吃几口…一份南瓜…五口饭…一碗汤…


            来自iPhone客户端7862楼2015-05-04 11:48
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              中午两三口饭,一条红鱼,半碗冬瓜,几筷子豆腐干丝,还有很多的牛肉...............................................


              7864楼2015-05-04 12:02
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                早饭,红芋稀饭一碗,一些炒洋葱,


                来自iPhone客户端7865楼2015-05-04 12:06
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                  2026-02-11 18:39:25
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                  午饭,半碗米饭,两块鱼,两块冬瓜,一块鸭肉,一些青菜,一个苹果,


                  来自iPhone客户端7866楼2015-05-04 12:07
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                    感觉好撑,下午还要去练车,晚上好基友从外地回来要聚会,尽量不吃吧,多喝水,


                    来自iPhone客户端7867楼2015-05-04 12:09
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                      早饭一个火腿肠卷,一个鸡蛋,一碗稀饭


                      来自Android客户端7868楼2015-05-04 12:20
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                        中饭半碗蛋炒饭,一碗汤,不饿,没吃多少。


                        来自Android客户端7869楼2015-05-04 12:20
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                          这能吃么…同学五一出去带的杭州特产


                          来自iPhone客户端7870楼2015-05-04 12:23
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                            昨晚做了50个仰卧起坐,100个侧腿,今天准备加大运动量,一天加一点,刚开始做怕吃不消


                            来自Android客户端7871楼2015-05-04 12:26
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                              2026-02-11 18:33:25
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                              困的不行一杯黑咖,希望晚上不要失眠..........


                              7872楼2015-05-04 13:06
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