我午睡起来哦，3小时睡了，真心舒服

我昨天不小心差点支付宝转钱给人3000元，原本是转给我自己的另外一个支付宝的，那时候没注意看，就弄错收款人了，然后反应过来才知道我收款人弄错了，可是密码已经输入了，不过幸好我输入法没切换过来，所以显示支付密码错误

中午一碗豌豆粥，两块鸭肉，几块冬瓜，一些青椒，

下午两个芒果，

准备等下回家运动，

关注楼主的帖子好长时间了 其实我一直想弱弱地问pupm和小红帽在哪里有视频

额，3点吃了凤爪，30克海带， 晚上吃了米线小半碗，2个肉松饼，吃了鸭脖 罪过啊，

今天晚上坚决不吃！！！！

晚上开合跳1000个，普拉提一套，现在床上竖腿，才20多分钟，腿麻了

楼主，我总结就是因为我运动时间不够，拉伸时间不长，一会做一会不做才会小腿粗壮吧？那现在有办法弥补吗？比减肥前还粗

我的秤还在路上，中午吃了五块寿司，帮朋友买了鸭脖锁骨，我过了一下眼瘾，快夸我！

楼主，你的开和跳1000个是一直做到底吗？我刚做了100个腿特酸，原地跑步我小跑，跑一会儿做开合跳累了在小跑，大概动了一个小时，这种运动量会不会太小了，晚自习回去我准备躺床上坐坐仰卧起坐，侧腿

晚饭没吃，就是总想喝水，运动的时候该怎么喝水啊？

晚上小红帽半小时，竖腿20分钟，洗澡，现在在敷面膜，

我妈刚买的过桥米线吃的，现在整个家里弥漫着香味，不过，还是要忍住，姨妈刚过去，减肥黄金周，