早上吃了 一个排骨 哈哈哈 还是吃肉香啊～　　然后昨天晚上老公吃剩下的苹果酸奶沙拉　　酸奶留着今天早上我吃了　　还有一个蛋白　　一点点稀饭　一大杯淡盐水　

　　报告完毕！！！！！！

　　楼楼　　　我每在家原地跑步　　有时候真的坚持不下来　　心好累啊　～我只能２５分钟的样子　　看到你们一个小时真的是疯了　　我会慢慢的加时间的　我现在基本每天晚上的运动是：　　５０秒的平板支撑，空中自行车１０分钟　　两边的侧抬腿　就是躺着的那个８０个　　仰卧起坐２５－３０个　　　　爬楼梯到２１楼　　也就七八分钟吧
昨天我老公说　你这样是减不下去的　　跑步　只有跑步　　除了跑步就是跑步！可是出去跑步又坚持不了　　哎～‘好堵塞啊～　楼主你看我运动的行吗？

早餐半碗热干面 一个月了，第一次吃！心里想了好多次，可是吃了就不觉的特别好吃！

之前热干面我可以吃一碗，加个卤蛋，现在都吃不了！半碗就撑的不行！

早餐排骨粥，比较稀几乎是米汤的那种1碗半，有2块排骨，还有几片香肠，还有一点韭菜炒蛋

今天早上一碗多的面条…六个面疙瘩…土鸡蛋的蛋白 半个蛋黄…一块鸡…四个黑木耳…罪过啊…这是很久没吃面疙瘩了么…觉得很好吃…果真不能回来…我好几天没上厕所了…捉急…应该在家没有在学校有规律…

中午和米饭拜拜…还有就是这几天没称体重 心慌慌的～

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今天64.4。。哈哈哈

什么时候才能下65啊！！

大姨妈快点来。不过我好怕你狠狠的虐我啊！

61.2 大姨妈走了的第二天了加油哈

我的想法是 今天能上厕所…这几天吃的很少很少？