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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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早饭，一碗燕麦，一根大香蕉，一片粗粮面包。
来自Android客户端6722楼2015-04-23 07:41
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    有看前往世界的尽头么？好看！居然有裸族，真的光着的，还有那个饮料巨恶心啊。
    来自Android客户端6723楼2015-04-23 07:51
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      2026-02-08 07:02:55
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      大家早
      昨天心里不美丽运动完就直接上床了也没来报晚餐
      昨天心情不好回家特别想吃东西，我怕控制不好所以先吃了水果填饱肚子，晚饭的时候一口没吃，昨晚吃了[WHITE UP POINTING INDEX]️苹果 还有十多口菠萝 还有小西红柿少许，我有罪，所以做了70分钟的原地跑
      来自iPhone客户端6724楼2015-04-23 07:51
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        还好今天体重没有重
        早晨体重72.6，比昨天又瘦了一点点
        今天继续拼搏，加油
        来自iPhone客户端6725楼2015-04-23 07:51
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          早饭 一杯牛奶 一个煎蛋 还有一个手指长度的香脆肠
          来自iPhone客户端6726楼2015-04-23 07:52
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            今天请了一上午假去办事，中午回公司吃，怕在外面又多吃，所以就回公司吃吧 公司的饭还是比较营养健康的
            来自iPhone客户端6727楼2015-04-23 07:56
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              我要加油了，年底要有同学聚会，一定要变个样！
              来自Android客户端6728楼2015-04-23 07:57
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                昨天早上57.2，今天居然又胖了0.3。。。是不是没便便啊。。。
                6730楼2015-04-23 08:23
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                  2026-02-08 06:56:55
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                  加我一起吧，我现在是156斤
                  来自iPhone客户端6732楼2015-04-23 08:29
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                    早上好
                    来自iPhone客户端6733楼2015-04-23 08:33
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                      谢谢亲人们给的建议。
                      来自iPhone客户端6734楼2015-04-23 08:34
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                        我跳绳去了
                        来自iPhone客户端6735楼2015-04-23 08:34
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                          继续开合跳。最让我心跳加速的运动
                          来自iPhone客户端6736楼2015-04-23 08:34
                          收起回复
                            一天1500ml凉白开
                            6739楼2015-04-23 08:55
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