楼楼，我初一，和你初中时候的经历一样，体重也差不多，每天被人嘲笑真的好难受，你还不能和别人吵，长得胖真的只能怪自己

早餐：煮粉丝一碗（加猪肉，豆腐皮，小白菜，虾皮）+1个小芒果
午餐：一口米饭，3筷子韭菜炒鸡蛋。
早上运动：开合跳1100个+高抬腿950个+拉伸10分钟。
晚上：跑操场10圈，然后回来29分钟PIU+拉伸N分钟。

这个图片有没有很萌

我要做一个热爱运动，让人觉得我充满活力向上的女生，哦女人，不对，女生，还是女人呢

收拾完准备睡觉了，明天继续啊 明天姨妈第四天基本快没了，晚上可以少吃了，加油 大家晚安

明日计划：早起一杯蜂蜜水 然后早餐：一个鸡腿 水煮芹菜加两根手指肠 然后一杯姜水 安排的水比较多 因为要治疗便秘和湿气重 接着去健身房跑步 加一小时课程 下午走路 运动 （过早）

对了楼楼 我今天只吃了早餐 可是到现在都不饿 一搜肚子隐约听到水声好像还有气体 这是湿气造成的吗

刚刚低血糖犯了，不得不吃点糖和水果。

肚子饿的咕咕叫

过早第二天，运动一个小时，准备洗潄睡觉。

晚安啦～

早上吃了一碗面 感觉碗不小 但是！ 我没有吃完，中午吃的貌似还行就是米饭有点多 然后晚餐破戒了 吃了一碗面... 其他的零食什么的我都没有吃
运动就是今天走了20多分钟到车站 之后走迷路了差不多20分钟，之后又迷路了10多分钟 然后走了10多分钟到车站 结果坐过站了 又走了差不多半个小时 然后现在在做几个仰卧起坐 然后睡觉~， 那啥来了

早上好！