晚餐
煮鸡蛋（蛋黄）
生萝卜（1/4）
半身浴（40分）

报道 好累啊回学校 各种收拾 晚安 楼楼对不起 好久没报体重了 晚上称了下67.6 大概过年涨太多了 没瘦回去

今天晚上做了300个高抬腿，500个开合跳，100个深蹲，感觉脂肪在燃烧

刚下飞机到家 签个到

2015/03/03 签到楼

瘦下来成为别人羡慕的对象
成为男朋友带出去的骄傲
成为所有衣服的主人
你忍住了 日后你就会感谢这么辛苦的自己
胖子都是潜力股，不要把自己的潜力埋葬在肥胖中
悄悄的去努力 减肥
然后等你变瘦之后蹦出来
把曾经看不起自己的人吓一大跳

签到

我来报道了！今早体重70.0 掉了1.8非常激动 而且是没排便时候称的呦～不过一夜未眠… 早饭 一碗鸡蛋糕 小半碗米饭！十几块小曲奇！一大碗水 今日继续过早！！！

早餐吃的太满足了 中午要控制

原来我家称真坏了，今天称122.8，我就奇怪了，然后去药店吃了饭，穿着套装和裤袜，靴子，称是129.1，估计空腹净重大概是125左右。因为我穿了两件裤袜，一件是超级加绒加厚的，外面还有一件适中厚度的那种。

3/3
早餐 一杯85g酸奶
两个核桃小面包 煮鸡蛋（蛋黄）
早餐饼（6枚）

早餐：6个水饺+1个小的香橙味的酥饼 +10颗腰果
早上运动：小红帽+屈膝高抬腿800个+拉伸。

午饭几经几顿没吃了

好励志

3月3日饮食
早餐:桂圆红枣生姜红糖水一碗，两个小面包
加餐:一个小苹果
午餐:西红柿炒蛋，青菜炖豆腐，芹芽炒干子，一点米饭

午餐：2片莲藕+一块萝卜+2片猪肉。 今天饮食结束了哦！下午去新房子那边帮忙，又要腾出我的午觉时间了。