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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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我回来了。这几天忙东忙西的。
终于可以加入咱们的大队伍了，
从82.7 到现在的77.4
一个周了没有反弹 加油~
2039楼2015-02-05 21:15
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    500个侧弯腰，500个扭腰，第18天减肥，这周估计不能做开合跳了，感觉脚还没好，加油↖(^ω^)↗
    来自Android客户端2040楼2015-02-05 22:59
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      2026-01-24 02:52:28
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      30分钟郑多燕 20分钟insanity 这个真是变态的减肥操为什么腰好酸背好痛。因为做了侧弯腰的缘故吗
      来自Android客户端2041楼2015-02-05 23:39
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        今天吃的很少晚上比早上瘦了0.2公斤呢好开心
        来自Android客户端2042楼2015-02-05 23:40
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          2015/02/06 签到楼
          来自Android客户端2043楼2015-02-06 06:42
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            胖子和美女根本不沾边
            背影杀手都不能做好嘛！
            瘦的人把自己打扮打扮也算可人
            来自Android客户端2044楼2015-02-06 06:54
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              当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
              来自Android客户端2049楼2015-02-06 10:14
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                明天又要报体重入表了哦
                来自Android客户端2051楼2015-02-06 11:22
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                  2026-01-24 02:46:28
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                  其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
                  来自Android客户端2052楼2015-02-06 12:14
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                    饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
                    来自Android客户端2053楼2015-02-06 12:15
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                      签到
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端2054楼2015-02-06 13:50
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                        签到，今天62.55，减了快一斤，哈哈
                        IP属地:广东2055楼2015-02-06 13:52
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                          签到！
                          IP属地:广东2056楼2015-02-06 13:57
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                            早餐一碗稀饭四五个蒸饺中午吃了一半苹果午餐四五个蒸饺七八块千页豆腐
                            IP属地:山东来自Android客户端2057楼2015-02-06 14:22
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                              2026-01-24 02:40:29
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                              早餐吃了一个鸡蛋白，30克黑巧克力，午餐一铲子米饭，两块牛肉，一点青菜，一点千张结，下午100克酸奶
                              来自Android客户端2058楼2015-02-06 14:27
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