早上6点，跑步前测的血压

今天新买一个臂式电子血压计，晨跑后三小时测的血压，腕式与臂式差不多

留名

晚上12点睡前血压

2015年最后一晚12点血压一切正常，希望来年继续努力

这个吧里就你这种降压是真的，

楼主，我35,人瘦，跑了两个月了，没见效果，刚开始十月底发现血压高的时候是140+/90+刚出头，跑了两个星期后一般是125+/85左右，但不知道是不是天气降温原因了，现在虽然每天运动总量是7公里慢跑，血压又一直高到原先发现的时候，而且还更高一些，波动更大，信心有些被打击，请问楼主你刚开始跑时血压变化是什么情况，花多久时间才降得正常的？我的情况怎么办？

16年元旦晨跑21公里迎新年，新年新气象，跑步跑健康，跑后七个小时测的血压(下午6点）

新年快乐！

今天跑休，晚7：30测的血压

今天上午沿河边徒步2万岁，下午量的血压

今晚11点测血压

楼主您好 你那跑步软件是怎么下载的

早上6点起床前血压，准备跑步

大哥呀 你这血压都偏低了 跟高血压这个名词都挨不上边了 知道不？