回复：给稍纵即逝的青春留下可回忆的印记！【运动长高吧】

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回复：给稍纵即逝的青春留下可回忆的印记！

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来自Android客户端67楼2014-11-18 13:37

第四十二天:《精忠报国》屠洪刚
慢跑1200
踢腿160
压腿80
伸高80
摸高40
仰卧起坐120
吊杠30秒4组
2014.11.18
十一点睡觉

来自手机贴吧68楼2014-11-18 22:31

不感兴趣

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第三十四天:《自由自在》凤凰传奇
慢跑1200
踢腿200
压腿100
伸高100
摸高40
仰卧起坐120
吊杠1分钟 4组
十一点二十睡觉
2014.11.19

来自手机贴吧69楼2014-11-19 23:18

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第四十四天:《奔跑》
慢跑1600
踢腿200
压腿100
伸高100
摸高40
仰卧起坐120
吊杠4分钟
2014.11.20

来自手机贴吧71楼2014-11-20 21:39

加油！真棒！

来自Android客户端72楼2014-11-20 22:08

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第四十五天
慢跑1200
踢腿120
伸高60
压腿60
吊杠4组
2014.11.21

73楼2014-11-22 11:38

第四十六天
骑自行车10分钟
今天运动量小，调整下
2014.11.22

来自手机贴吧74楼2014-11-23 16:58

第四十七天:《今夜舞起来》
慢跑800
踢腿80
压腿40
伸高40
吊杠2组
仰卧起坐80
摸高30
2014.11.23

来自手机贴吧75楼2014-11-23 22:17

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第四十八天
雨
原地跑4分钟
踢腿80
压腿40
伸高40
仰卧起坐100
2014.11.24
11.睡觉

来自手机贴吧76楼2014-11-24 22:10

第四十九天:《Good time》
踢腿80
压腿40
伸高40
仰卧起坐100

来自手机贴吧77楼2014-11-25 22:42

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第五十天
踢腿80
压腿40
伸高40
仰卧起坐100
2014.11.26

78楼2014-11-27 19:30

第五十一天
踢腿80
压腿40
伸高40
仰卧起坐100
2014.11.27

79楼2014-11-27 19:30

第五十二天
踢腿40
压腿20
伸高20
2014.11.28

来自手机贴吧80楼2014-11-30 15:31

第五十三天
踢腿40
压腿20
伸高20
2014.11.29

来自手机贴吧81楼2014-11-30 15:32

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不感兴趣

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加油加油加油

来自Android客户端83楼2014-11-30 17:10

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