回复：给稍纵即逝的青春留下可回忆的印记！【运动长高吧】

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回复：给稍纵即逝的青春留下可回忆的印记！

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10点45睡觉

来自手机贴吧35楼2014-10-23 22:31

第十七天
慢跑800米
踢腿150下
压腿30个
伸高30个
2014.10.24

来自手机贴吧36楼2014-10-24 23:28

不感兴趣

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来自Android客户端37楼2014-10-24 23:45

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第十八天
慢跑5分钟
踢腿200下
压腿40下
伸高40个
仰卧起坐60个
2014.10.25

来自手机贴吧38楼2014-10-25 22:54

第十九天《狼的诱惑》
慢跑5分钟
伸高90下
压腿90下
踢腿250下
仰卧起坐60个
摸高40个
吊杠30秒4组
2014.10.26

来自手机贴吧39楼2014-10-26 22:24

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第二十天《美了美了》小沈阳
慢跑800米
踢腿250个
压腿100个
伸高100个
摸高40个
仰卧起坐60个
吊杠30秒4组
10点三十睡觉
2014.10.27

来自手机贴吧40楼2014-10-27 21:31

第二十一天:《男儿当自强》
慢跑800米
踢腿200个
压腿80个
伸高80个
摸高40个
仰卧起坐65个
吊杠30秒2组
十点四十五睡觉
2014.10.28

来自手机贴吧41楼2014-10-28 22:27

看见了网络连接

来自Android客户端42楼2014-10-28 22:44

不感兴趣

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第二十二天:《我们都要好好的》
慢跑800米
踢腿250个
伸高100个
压腿100个
仰卧起坐60个
摸高20个（今天头有些疼）
吊杠30秒2组
十点三十睡觉
2014.10.29

来自手机贴吧43楼2014-10-29 21:49

第二十三天
原地跑5分钟
踢腿150
压腿60
伸高60
摸高20
仰卧起坐60（有一点腹肌的轮廓了，(^_^)）
2014.10.30

来自手机贴吧44楼2014-10-30 22:30

第二十四天
踢腿150个
压腿50个
伸高50个
2014.10.31

来自手机贴吧45楼2014-10-31 22:53

第二十五天
踢腿100下
压腿40个
伸高40个 2014.11.1

来自手机贴吧46楼2014-11-01 22:59

第二十五天:《超级英雄》
慢跑800米
踢腿200
压腿80
伸高80
仰卧起坐160
吊杠30秒4组
2014.11.2

来自手机贴吧47楼2014-11-02 22:33

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第二十七天
慢跑800米
踢腿250
压腿100
伸高100
摸高40
仰卧起坐100
吊杠1分钟2组
2014.11.3

48楼2014-11-03 21:25

不感兴趣

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第二十八天
慢跑800米
踢腿250
压腿100
伸高100
摸高40
仰卧起坐100
吊杠30秒4组
2014.11.4

来自手机贴吧49楼2014-11-04 22:00

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